Hindi Nakategorya

Ang Natutuhan Ko Tungkol sa Aking Katawan Sa Pamamagitan ng Paglipat sa isang Menstrual Cup

Sa tagsibol ng 2017, naglalakad ako sa West Village kasama ang aking kaibigan na si Kathryn, tinatalakay ang aking paghahanda para sa isang buong buong taon na paglalakbay sa mundo na aking sisimulan. Bilang isang tao na naglalakbay nang malakasan dati, mabait niyang iminungkahi na ilipat ko ang isang mula sa mga tampon panregla tasa , dahil ang jet-setting ay madalas na hindi mahuhulaan. Kung natigil ka sa isang bus na nagmamaneho sa mga bundok ng Argentina, maaaring hindi mo nais na palitan ang isang tampon sa isang maliit na maliit na kuwadra, na ginagawang mas mahusay na pagpipilian ang isang tasa. Hindi lamang maiiwan ng karamihan sa mga kababaihan ang mga ito sa loob ng 12 oras nang paisa-isang, ngunit kung ginamit nang tama, mas mababa ang kanilang pagtulo at nagdudulot ng mas kaunting mga aksidente.



Nag-aalangan akong gawin ang switch, lalo na't masaya akong gumagamit ng mga tampon sa loob ng isang dekada na. Tiniyak niya sa akin na masasanay ako — at kahit mas gusto kong gamitin ang mga ito. At ayun, tama siya. Ngayon, hindi ko maisip na gumamit ng anuman maliban sa tasa. Nabighani ako sa itinuro sa akin tungkol sa aking siklo ng panregla, katawan, at pangkalahatang kalusugan.

Habang walang isang sukat na sukat sa lahat ng solusyon para sa lahat ng kababaihan tungkol sa pamamahala ng panahon, kung isinasaalang-alang mo ang pagbibigay ng pagkakataon sa tasa o ikaw ay mausisa malaman pa , mahalaga na gawin ang iyong pagsasaliksik at bigyan ang iyong sarili ng oras upang bigyan ito ng pagkakataon. Maaaring hindi ito komportable sa una, ngunit maaari kang mabigla upang matuklasan ang mga pakinabang na ito:

Mas naiintindihan ko ang aking daloy.

Dati pa gamit ang isang panregla , Binago ko ang aking tampon tuwing apat hanggang limang oras sa aking tagal. Sa mga nakaraang ilang araw-kapag may posibilidad akong dumugo nang mas mabigat - susuriin ko o palitan ito nang mas madalas, karamihan ay dahil sa takot na tumulo sa aking damit na panloob. Sa kabilang banda, na may isang tasa, nakikita mo nang eksakto kung gaano karaming dugo ang iyong binubuntis bawat araw dahil lumiligo ito sa loob. Siyempre, kailangan mong maging labis na maingat kapag tinanggal mo ito, upang hindi ka maging sanhi ng gulo na tulad ng krimen sa iyong banyo, ngunit ang nakikita mo mismo ay nagbibigay ng isang mas malinaw na larawan sa iyong daloy.



Ito ay isang kagiliw-giliw na pagtuklas para sa akin dahil mas mababa ang pagdugo ko kaysa sa iniisip kong ginawa ko. Habang ang aking panahon ay napaka-regular — halos sa oras-palagi kong ipinapalagay na nasa mas mabibigat na bahagi ako ng regla, dahil palagi akong nagbabad ng mga tampon. Ngayon, alam kong mayroon akong malusog na halaga, nang hindi umaapaw. Wala akong anumang mga isyu sa kalusugan ng pambabae, at hindi ako kasalukuyang gumagamit ng pagpipigil sa kapanganakan, ngunit kung mayroon ako, ang pagtingin sa aking mga antas ng dugo ay magiging kapaki-pakinabang na impormasyon para sa aking OB-GYN, ayon sa espesyalista sa reproductive endocrine, Dr. Lucky Sekhon .

Maaaring payagan ng panregla na mga tasa para sa mas tumpak na pagsukat kung magkano ang menstruating ng isang babae. Maaaring ito ay mahalaga para sa mga kababaihang dumaranas ng mabibigat na panahon dahil sa mga kondisyong ginekologiko tulad ng fibroids, endometriosis, at iba pa, patuloy niya. Ang impormasyong ito ay mahalaga upang subaybayan, lalo na kapag nagpapasimula ng paggamot, tulad ng mga medikal na therapies tulad ng control ng kapanganakan, upang mabawasan ang dami ng nawala sa dugo, at matukoy kung epektibo ang paggamot.

Marami akong alam tungkol sa mga nangyayari sa ibaba.

Sa tuwing umiikot ang aking panahon, inihanda ko ang aking sarili pagkatuyo ng ari . Kahit na hindi ako aktibo sa sekswal sa buwanang bisita na ito, pipilitin kong minsan na magsuot ng mga tampon at makaranas din ng kakulangan sa ginhawa. Naghihirap ako mula sa sensitibong balat, at ang mga tampon ay nagdulot lamang ng pagsiklab dahil sa kanilang koton at / o materyal na rayon. Habang ginagamit mga organikong tampon ay isang mas ligtas na solusyon, ang iba pang mga uri ay nagtatampok ng pandikit at kahit na mga halimuyak na maaaring lalong makapag-inis sa aming maselan na lugar sa ibaba. Kung mayroon kang anumang mga nakakabahala na sintomas, dapat mong isaalang-alang ang pagsubok sa mga organikong pagkakaiba-iba ng mga pad at tampon, o panregla na tasa. Dahil ang mga tasa tulad ng Cora Cup ay ginawa mula sa antas ng medikal na silicone, goma, latex, o elastomer, hindi sila nagbabanta ng parehong banta tulad ng mga heneral na produktong pambabae.



Bukod dito, ang mga panregla na tasa ay nagbabawas ng peligro ng nakakalason na shock syndrome , isang bihirang ngunit potensyal na nagbabanta sa buhay na reaksyon na maaaring mangyari sa paggamit ng tampon, partikular ang mga tampon na may mataas na pagsipsip, idinagdag niya.

Mas malaya ang pakiramdam ko sa aking panahon.

Dahil mayroon akong isang hinuhulaan na siklo ng panregla, nagsimula akong ilagay sa aking tasa sa umaga ang aking panahon ay dapat na, at naghihintay ako. Kadalasan, darating ito, at nariyan ang tasa upang mahuli ito. Dahil hindi ko kailangang mag-alala tungkol sa pagbabago ng tasa ng higit sa dalawang beses sa isang araw, ginagawa ko ang aking buhay sa isang mas madali, hindi gaanong nakababahalang paraan. Hindi na nagmamadali sa banyo, hindi na nag-aalala kung ang aking burpee sa isang klase ng boot camp ay magdudulot ng isang isyu, at wala nang nasirang mga undies.

Isa pang idinagdag na benepisyo ng isang tasa? Maaari ka pa ring makipagtalik! Bilang OB-GYN Dr. Steve Rad nagpapaliwanag, ang tasa ay may kaugaliang makabuo ng mas kaunting amoy, mananatiling mahangin, at maaari kang makipagtalik dito kung pareho kayo at ang iyong kasosyo ay komportable. Siyempre, may peligro para sa pagpindot sa tasa at maging sanhi ng isang pagbuhos, ngunit maaaring sulit na manatiling matalik na kaibigan (o kung bigla ka lang nasa mood). Kung pipiliin mong makipagtalik sa isang tasa, inirekomenda ni Dr. Rad ang mga hindi kinakailangan, maaaring i-recycle, upang mapanatili itong malinis.

Mas namamangha ako sa aking katawan.



Marahil ang pinaka-makabuluhang benepisyo ay pakiramdam mas tiwala at komportable na paggalugad ng aking sariling katawan. Ang paggamit ng isang tasa ay nangangailangan sa iyo upang makakuha ng up-close-and-personal sa iyong mga bits ng kababaihan, at kahit na ito ay kakaiba sa una, naging napakadaling mag-navigate gamit ang pagsasanay. Sa katunayan, ngayon ay mababago ko ang tasa nang mas mabilis hangga't maaari kong isang tampon sapagkat ito ay pangalawang likas. Habang nagsisimula akong mag-isip tungkol sa pagkakaroon ng mga anak sa susunod na taon, mas seryoso akong nag-iisip tungkol sa aking kalusugan sa reproductive, at lumalaki akong nagtataka tungkol sa mga yugto na dumaan ang aking katawan. Ang kakayahang masaksihan ang aking daloy ng panregla, sa isang kakaibang paraan, ay nagbibigay sa akin ng pag-asa para sa aking pagkamayabong. At dahil alam kong magiging kalat ang panganganak - at pagiging ina - ito ay isang kurso sa pag-crash sa pagiging komportable sa gulo.