Kasarian At Pagpapalagayang-Loob

Itinuro sa Sarili: Ev’Yan Whitney

Narinig mo na lahat ang klasikong babaeng kwento. Kung nagdurugo man sa pamamagitan ng iyong pantalon na pantalon ng khaki at sinasabi sa iyo ng iyong ina, Babae ka ngayon, nawawala ang iyong pagkabirhen sa likod ng isang lumang pick-up truck sa kampo ng tag-init, o pagiging isang ina pagkatapos ng isang seamless na pagbubuntis at pagkakaroon ng iyong perpektong bilog -Pinangunahan at malusog na sanggol na nakalagay sa iyong nakahandang dibdib, alam mo ang mga kuwentong may kalidad sa pelikula na ito ay hindi pangkaraniwan. Sa halip, bilang katatagan ka, gabayan ang iyong sarili sa hindi mabilang na katotohanan ng pagkababae.



Itinatapon mo ang 100 tampons bago malaman kung paano gamitin ang isa. Nawala mo ang iyong pagkabirhen sa isang magulo, nakalilito, at hindi perpektong gabi at nakakaranas ka ng kapanganakan sa isang malalim na personal at matapang na paraan na malamang na lumihis mula sa iyong pinakahusay na plano sa pagsilang. Gayunpaman, ikaw, bilang isang malakas at may kakayahang mapagkukunan ng kalikasan, alamin ito. Nakikipag-usap ka sa iyong mga kaibigan, nakikipag-usap sa Google Search Bar, at nalampasan ang hindi alam.


cramp isang linggo at kalahati bago ang panahon

Maligayang Pagdating sa Sariling Turo, kung saan tinatalakay namin kung paano itinuturo ng mga kababaihan ang kanilang sarili tungkol sa kanilang mga katawan-sapagkat lahat tayo ay nabigo sa mga kurso sa paaralan, nalilito sa mga eksena sa pelikula, at napahiya ng mga pag-uusap sa mga magulang at kapantay.

Para sa napakatagal, ang mga sistemang may kapintasan at hindi makatotohanang media ay naglalarawan ng babaeng katawan — ang karanasan ng babae — bilang masyadong payat, masyadong mataba, masyadong magulo o maayos, nakakasuklam o malinis, ngunit bihira ang katotohanan na namamalagi sa pagitan ng bawat matinding. Sa Itinuro sa Sarili, magbabahagi kami ng mga kuwento kung paano natuklasan ng mga kababaihan ang mga pagkukulang sa mga system, produkto, at lore, at itinuro sa kanilang sarili na mayroong isang mas mahusay na paraan-at mas nararapat sila para sa mas mahusay.



Mula sa mga kontrata sa kadalisayan hanggang sa lakas na sekswal, nakita ni Ev’Yan Whitney ang lahat. Bilang isang sekswal na doula mula sa isang konserbatibong pamilya, nagtrabaho si Ev’Yan ng walang pagod upang hindi lamang makahanap ng kanyang sariling sekswal na paglaya ngunit magbigay din ng inspirasyon sa libu-libong iba pa na gawin din ito. Palaging nagbibigay at palaging natututo, ang pagtanggap ni Ev’Yan sa kanyang sarili at sa iba ay pinapayagan siyang aliwin at pagalingin ang mga puso at isipan ng kanyang mga kliyente.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

natapos na ang period ko. binuhat na ang shadowban ko. stress ang aking mga kaaway. kumikinang ang melanin ko. lumalaki na ang aking bank account. nakuha ng aking mga ninuno ang aking likuran. Pinagpala ako + pinapaboran.

Isang post na ibinahagi ni Ev'Yan Whitney (@ evyan.whitney) noong Hul 30, 2019 ng 2:32 ng hapon PDT

Ano ang pag-uusap tungkol sa sex sa buong pagkabata mo?

Abstinence lang. Tinuruan ako mula sa isang murang edad — sapagkat ako ay lumaki sa isang mahigpit, Kristiyanong sambahayan — na ang pakikipagtalik ay nasa pagitan ng isang lalaki at isang babae at ang dalawang taong iyon ay kailangang ikasal. Anumang kasarian sa labas ng kasal ay makasalanan. Hindi lamang ito sex sa ari ng ari at puki, ngunit ang pagsasalsal at hindi malinis na pag-iisip. Nadala ako sa mga ideya ng kadalisayan, pag-iwas, pagprotekta sa aking pagkabirhen, at paghawak sa aking pagkabirhen sa isang talagang mataas na pamantayan. Nasaksihan ko ang ibang mga tao na pumirma sa mga kontrata sa kadalisayan at kalaunan ay nilagdaan ang isa sa aking sarili upang sabihin na mananatili akong dalaga hanggang sa kasal.

Nakatanggap ka ba ng pakikipag-usap sa sex ng alinman sa isang magulang o guro? Ano ang hitsura nito? Ano ang gumana at ano ang hindi?

Nakuha ko ang isang pakikipag-usap sa sex mula sa aking mga magulang. Ang aking ina, at marahil ay nandoon din ang aking ama, pinaupo ako at binigyan ako ng usapan tungkol sa kung saan nagmula ang mga sanggol. Nalaman ko ang tungkol sa mga katawan ng lalaki at babaeng, ngunit sa pamamagitan pa rin ng lens na ang sex bago ang kasal ay mali. Sa paaralan, hindi ako gaanong binigyan ng pakikipag-usap sa sex ngunit natutunan ko lamang ang biology. Hindi ko na naaalala ang pagkakaroon ng pag-uusap tungkol sa mga STD o STI sa paaralan. Kinuha ko lang ang bagay na iyon sa pamamagitan ng osmosis at panonood ng TV at pakikipag-usap sa aking mga kaibigan.


malubhang cramp linggo bago ang panahon

Maaari mo bang ipaliwanag ang iyong tungkulin bilang a sekswal na doula ?



Ang aking tungkulin ay tila ako ay nagtuturo, nagpapadali, may hawak ng puwang para sa, at tumutulong na pagalingin ang mga tao, partikular ang mga kababaihan at femme, na nasa isang lugar ng kawalan ng katiyakan, takot, pagkalito, o trauma pagdating sa kanilang sekswalidad-at nais nilang humakbang sa labas niyan Maraming mga kliyente ang lumapit sa akin at hindi nagkakaroon ng pinakamahusay na kasarian sa kanilang buhay, hindi nakipagtalik sa totoong mahabang panahon, nakakaramdam ng isang pagbara sa kanilang sekswalidad dahil mayroon silang kahihiyan sa katawan, o mayroon silang ilang uri ng trauma Lumapit sila sa akin dahil nais nilang may tumulong sa kanila na palayain ang kanilang sarili at pagalingin ang anumang pumipigil sa kanila na maging malaya sa sekswal.

Ano ang itinuro sa iyo ng pagtuturo sa iba tungkol sa kanilang mga katawan tungkol sa iyo?

Sa paggawa ng trabahong ito, lagi kong sinasabi sa aking mga kliyente na ito ay tulad ng isang kapalit na pabagu-bago. Sa palagay ko maraming tao ang nag-iisip na ginagawa ko ang mga sesyon na ito at nagbibigay, ngunit marami rin akong natatanggap mula sa aking mga kliyente. Ang kanilang mga kwento ay talagang nakakatulong upang mapasigla at pukawin ako na magpatuloy din sa aking paglalakbay sa sekswal na paglaya. Ang aking trabaho ay hindi lamang isang panig - Patuloy akong nasa isang lugar ng pagnanais na pagalingin at palayain ang aking sariling sekswalidad. Ito ay sa pamamagitan ng mga kwento ng aking mga kliyente o panonood ng kanilang matapang na pagbabago na nagagawa ko rin iyon sa aking sariling pamamaraan.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ni Ev’Yan Whitney (@ evyan.whitney) sa Abril 7, 2019 ng 1:15 pm PDT

Ano ang isang bagay na nais mong turuan sa iba tungkol sa sex?

Napakaraming bagay! Sa palagay ko ang pinakamahalagang bagay na palagi kong ipinangangaral sa aking mga kliyente ay upang unahin nila ang kanilang kasiyahan. Naririnig ko ito mula sa maraming mga tao — lalo na ang mga kababaihan — na tinuruan na ipagpaliban ang kanilang kasiyahan sa kanilang kapareha na kinilala sa lalaki o lalaki. Tulad ng naturan, hindi talaga sila nananatili para o inuuna ang kanilang sariling kasiyahan. Pumapasok sila sa mga karanasan sa sekswal na pakiramdam na sila ang dapat na maging muses at sila ang dapat na magbigay inspirasyon sa kasiyahan ng iba, ngunit ang kanilang sariling kasiyahan ay inilalagay sa back burner. Ang aking trabaho ay parang pagbibigay ng pahintulot sa mga kababaihan at femme na unahin at pangunahin ang kanilang kasiyahan, na kumuha ng puwang sa kanilang kasiyahan, at maging mausisa tungkol sa kung ano ang hitsura ng kanilang kasiyahan. Iyon ay isa pang aspeto nito, masyadong. Kung gumugol ka ng napakaraming oras sa pagpunta sa daloy ng kasiyahan, pagnanais, at pagpukaw ng ibang tao, hindi ka magkakaroon ng isang malinaw na ideya kung ano ang hitsura ng iyong sariling kasiyahan, pagnanais, at pagpukaw.



Hinihiling ko sa aking mga kliyente na maging mausisa at maging may pag-asa at mapaglarong tungkol sa kanilang sariling paglalakbay sa kasiyahan. Sa palagay ko maraming tao ang nag-iisip kung nakatuon sila sa kanilang kasiyahan, aalisin ito sa kasiyahan ng ibang tao. Gayunpaman, nakita ko na mula sa sandaling ang mga kababaihan ay tumataas at sabihin kung ano ang gusto nila at kailangan, ang kasarian sa kabuuan ay nagiging mas kasiya-siya. Hindi mo aalisin ang lahat ng pokus ng taong iyon-sa halip ay lumikha ka ng isang talagang malusog na kapaligiran para sa isang pag-uusap at diyalogo na maganap sa pagitan mo at ng iyong kapareha tungkol sa kung ano ang kailangan mong makaahon at magsaya.

Sinimulan mo ang hashtag, #sensualelfiechallenge. Maaari mo bang sabihin sa akin ang tungkol sa kahulugan sa likod nito at kung bakit mo pinili na itaguyod ito?

Ang Sensual Selfie Challenge ay isang hamon na nilikha ko noong 2018 upang magbigay ng inspirasyon at hikayatin ang mga tao na gumamit ng senswal na self-portraiture bilang isang paraan upang kumonekta sa kanilang katawan, kanilang sekswalidad, at kanilang senswalidad. Palagi akong gumagamit ng self-portraiture bilang isang paraan upang kumonekta sa aking sarili at naging napakahusay na daluyan para sa pagsasakatuparan sa sarili. Naisip ko kung gumagana ito sa isang platonic area ng aking buhay, nagtaka ako kung ano ang hitsura nito na nagdaragdag ng senswal na pag-ikot na may balak na magdala ng pagdiriwang at kalayaan sa aking sekswalidad. Lumikha ako ng hamon upang bigyan ang mga tao ng pahintulot na galugarin ang pagkuha ng puwang sa kanilang mga katawan at upang magsimulang gumawa ng seryosong pagpapagaling sa paligid ng kanilang sariling imahe ng katawan. Nais kong ibahin ang mensahe na ibinigay sa amin na nagsasabing hindi kami pinapayagan na maging labis na sekswal. Tinuturo sa atin na huwag magbigay-luho o magalak sa ating mga katawan.


panahon pagkatapos ay pagtuklas ng isang linggo mamaya
Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ni Ev’Yan Whitney (@ evyan.whitney) sa Sep 5, 2018 ng 12:21 pm PDT

Itinampok ka sa Cosmopolitan , Girl Boss , Rolling Stone Magazine , at napakaraming iba pang kamangha-manghang mga publication. Binabati kita! Bakit sa palagay mo nagsisimula nang magbayad ng pansin ang lipunan, at kahit na nasasabik tungkol sa, sekswalidad ng isang babae?

Sa palagay ko mayroong dalawang mga sagot sa na: ang una ay mapang-uyam at ang pangalawa ay medyo mas positibo.

Sa palagay ko napagtanto ng mga tao na mayroong maraming pera na makukuha mula sa sekswalidad ng kababaihan. Napagtanto nila na mayroong isang merkado para sa mga ito at na may mga hindi magagamit na mapagkukunan upang galugarin. Hindi ko iniisip lahat sinusubukan ng mga kumpanya na magamit nang husto ang pagpapalakas ng sekswal na kababaihan, ngunit sa palagay ko nagmumula ito sa isang lugar na, 'Oh hindi pa namin ito binibigyang pansin. Hayaan ang capitalize off nito. ’Hindi ko palaging iniisip na negatibo ito, ngunit hindi ko alam kung nagmula ito sa isang lugar ng pagiging tunay o pera.

Sa palagay ko rin mas maraming mga tao ang tumataas at pinag-uusapan ang tungkol sa sex. Inilalagay nila ang kanilang mga sarili sa napaka-mahina na mga puwang at tunay na naging matapat tungkol sa kanilang mga pakikibakang sekswal at tagumpay. Ang mga tao ay handang sabihin, 'Ako ay isang sekswal na babae at nagkakaroon ako ng kamangha-manghang kasarian at ganap akong OK dito,' o, 'Ako ay isang dalaga at okay ako rito.' Kami ay talagang nagsisimula upang makita ang mga tao na ibahagi ang kanilang higit pang mga kwento at sa palagay ko iyan ang lumilikha ng higit na isang ligtas na puwang para pakiramdam ng mga tao na kaya nilang magsalita. Sa palagay ko rin napagtanto ng mga tao kung gaano kahalaga ang kasarian at sekswalidad sa personal na pag-unlad at pagsasakatuparan sa sekswal. Sa tingin ko ng napakatagal ay nai-compartalize namin kung sino kami sa kwarto at kung sino kami sa labas ng kwarto. Sa palagay ko ang mga tao ay nagsisimula na magkaroon ng talagang mahahalagang pag-uusap tungkol sa kung paano para sa karamihan sa atin, ang aming sekswalidad, ang aming sekswal na ekspresyon, ang kasarian na mayroon tayo, ay talagang malalim na konektado sa kung sino tayo sa labas ng silid-tulugan. Nagsisimula na akong makita ang higit pa sa isang holistic na pagtingin sa paraan ng paggamot sa sekswalidad na taliwas sa pagiging kompartalisado nito.

Mayroon ka ring podcast, Ang Babaeng Sekswal na Pinalaya , at ngayon ay may higit sa 45 mga yugto! Ano ang nagbigay inspirasyon sa iyo upang magsalita tungkol sa sekswal na pagpapalaya sa ganitong paraan?

Orihinal na nilikha ko Ang Babaeng Sekswal na Pinalaya upang maging isang serye ng audio na nagtatampok ng matapang at magagandang pagbabago ng aking dating mga kliyente. Ang unang tatlong yugto ay ako ng pakikipanayam sa mga nakaraang kliyente na nag-sign up upang gawin ang isang tatlong buwan na masinsinang sa akin. Sa tatlong buwan na iyon, at kung minsan ay mas mahaba pa, ang kanilang buong relasyon sa kanilang mga katawan at buhay sa sex ay kapansin-pansing nabago. Nais kong i-highlight ang kanilang mga kwento bilang isang paraan upang maipakita sa mga tao kung gaano kahalaga na sabihin ang iyong kuwento at na hindi ka nag-iisa. Ilang sandali matapos kong mai-publish ang mga kuwentong iyon, sinimulang tawagan ng mga tao kung ano ang ginagawa ko sa isang podcast, at hindi ko talaga alam kung ano ang isang podcast.

Masayang-masaya ako sa platform dahil, una sa lahat, ako ay isang manunulat. Ito ang aking pangunahing pamamaraan ng pagtuklas ng aking sarili. Ano ang gusto ko tungkol sa podcasting ay ang pakiramdam nito ay mas malapit sa akin. Ito ay isang paraan upang magkaroon ng maraming pag-uusap tungkol sa sex at sekswalidad na sa palagay ko ay hindi ako magkakaroon kung nagsusulat lamang ako tungkol sa aking sariling mga karanasan. Ipinagmamalaki ko talaga ang pamayanan na aking nilikha gamit ang podcast. Ang mga pag-uusap ay nakataas ang tinig ng sekswal na pagpapalaya at nagbibigay ng pananaw sa pag-uusap na ito ng sekswalidad na pangunahing pinangunahan ng mga puting cis folks. Napaka radikal para sa akin bilang isang itim na queer femme na magkaroon ng isang platform upang pag-usapan ang tungkol sa sex at sekswalidad. Ito ay kapwa isang pamayanan at isang radikal na kilos ng pagkuha ng puwang sa isang patlang kung saan hindi ko naramdaman na tinatanggap o kinikilala ako.

Ano ang nararamdaman mong napalaya ka ng sekswal?

Napakaraming bagay. Sa tuwing ako ay buong na-tap sa aking katawan at pandama at maaaring mapabagal ang pagsabog at ibagay sa mga mensahe na ipinapadala sa akin ng aking katawan-na makakatulong sa akin na ma-access ang aking sekswalidad at makaramdam ng kalayaang sekswal. Napakarami ng aking sariling mga sekswal na isyu o pagkalito ay nagmula sa akin na nakadarama ng pagkakakonekta mula sa aking katawan o konektado sa mga lumang kwento tungkol sa aking katawan, sekswalidad, kasarian, o lahi. Sa sandaling makapagpabagal ako, kumonekta sa kung ano ang totoo para sa akin, kumonekta sa mga bagong kwentong nais kong mabuhay, at malaman na ang aking sekswalidad ay isang regalo at nararapat na unahin, nararamdaman kong malaya ang sekswal.


bakit mayroon akong mga sintomas ng panahon ngunit walang panahon
Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ni Ev’Yan Whitney (@ evyan.whitney) sa Hunyo 18, 2019 ng 12:47 pm PDT

Sa iyong Instagram, marami ka nang sinalita tungkol sa pangangalaga sa sarili, na tila mahusay mong nagawa sa napakaraming paraan. Maaari mo ba akong pag-usapan tungkol sa kung paano mo isinasama ang cannabis sa iyong gawain sa pag-aalaga sa sarili?

Ang pagkakaroon ng cannabis sa aking buhay ay isang talagang bagong konsepto. Hindi ako nagsimulang manigarilyo ng ligaw hanggang dalawang taon na ang nakakalipas. Sinimulan kong gawin ito dahil nais kong makahanap ng kaunting sakit mula sa aking tagal ng panahon. Mayroon akong matinding sakit sa panahon, kaya orihinal na hinahanap ko ang sakit na iyon. Hanggang sa pagkatapos ng ilang beses na paninigarilyo ay napagtanto kong ito ay nagpapahusay ng aking buhay sa sex sa talagang kamangha-manghang mga paraan. Hindi na talaga ako gumagamit ng cannabis para sa kaluwagan sa sakit ng panahon, ngunit ginagamit ko ito na tulungan akong kumonekta sa aking katawan na makakatulong sa akin na magkaroon ng kamangha-manghang sex. Maraming mga bagay na natutuklasan ko tungkol sa aking sarili at ginagamit ko ang gamot na ito ng halaman upang matulungan akong ma-access ang mga bahagi ng aking sekswalidad at kamalayan sa katawan na wala ako kapag hindi ko ito kinakain. Sa ngayon, nagkakaroon ako ng maraming kasiyahan sa pagtuklas sa paraan na magagamit ko ang cannabis nang may balak.

Sa maraming mga bagong apps ng pagninilay na umiikot sa Apple Store, tila lahat ay nagmumuni-muni. Maaari mo ba akong kausapin tungkol sa kung paano ka nagmumuni-muni at kung paano ito nakatulong sa iyo ng sekswal?

Hindi ko pa nagawa ang nakaupo sa pagmumuni-muni. Palagi kong naisip na may mali sa akin dahil doon, ngunit lumalabas na maraming paraan upang magnilay. Napagtanto ko - sa pamamagitan ng isang panghuhula mula sa isang medium - na hindi ako dapat umupo sa aking mga pagninilay at ang aking katawan ay kailangang gumalaw. Binigyan niya ako ng pahintulot na kumonekta sa aking katawan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni sa pamamagitan ng paggalaw. Kapag nakaupo ako sa pagmumuni-muni ay nag-aalala ako. Hindi ko mapigilan ang utak ko na mag-isip at pagkatapos ay iniisip kong hindi mapigilan ang aking utak na mag-isip. Nakaka-distract ito. Sa pagmumuni-muni ng sayaw, maaari akong magpakita sa musika at mga paggalaw at galawin ang aking katawan sa paraang nais ng aking katawan na natural na pumasok. Tinutulungan nito ang aking utak na tumahimik at maging malinaw sa kung ano ang sinusubukang sabihin ng aking katawan ako Ako ay isang napakahusay na tagahanga ng anumang pagninilay na hindi ako nakaupo na nakatuwad na sinusubukan na patahimikin ang aking utak.

Ano ang isang bagay na nais mong malaman ng iyong nakababatang sarili tungkol sa sex?

Ang kasarian na iyon ay hindi isang bagay na dapat mong ikahiya. Maganda ang kasarian na iyon. Hindi lamang sex na mayroon ka sa ibang tao, ngunit kasarian na mayroon ka sa iyong sarili. Nais ko talaga na sa aking edukasyon mayroong higit na pag-uusap at pahintulot para sa akin na galugarin ang aking sekswalidad sa aking sariling mga tuntunin. Ang kasarian ay itinayo upang maging hindi kapani-paniwala na kaganapan sa pagitan mo at ng ibang tao, ngunit wala akong ideya na ang sex sa aking sarili at paglinang ng isang sekswal na relasyon sa aking sarili ay kasinghalaga. Nais kong malaman ko na ang aking sekswal na relasyon sa aking sarili ay ang pinakamahalagang sekswal na relasyon na magkakaroon ako. Sa kasamaang palad, bumabawi ako para sa nawawalang oras, na kamangha-mangha, ngunit nais kong iyon ang isang bagay na alam ng aking nakababatang sarili.