Larawan Ng Katawan At Katawan

Tunay na Usapang: Liz Whiting sa Endometriosis at Advocacy sa Kalusugan

Si Liz Whiting ay isang tagapagtaguyod sa kalusugan ng kababaihan na na-diagnose na may endometriosis at ngayon ay ginagamit ang kanyang platform upang mabuo ang kamalayan at turuan ang iba sa kanyang karanasan sa malalang sakit na ito. Bilang karagdagan sa pagsasalita at pagsusulat tungkol sa endo, nangunguna si Liz sa marketing at malikhain para sa Daily High Club. Para sa aming serye sa Real Talk, tinanong namin si Liz tungkol sa kanyang karanasan sa endometriosis at patnubay para sa iba na nakikipaglaban sa masakit, madalas na hindi maintindihan, sakit.

Nakakakuha kami ng maraming mga mambabasa na nakikipaglaban sa endometriosis at ibinabahagi kung paano mahirap ito ay upang makahanap ng tulong medikal at patnubay. Mayroon ka bang payo o tip mula sa iyong sariling karanasan?



Ang pamayanan at pagtataguyod sa sarili ay mahalaga! Mabilis kong nalaman na dapat kong malaman ang aking sarili sa isang mas malalim na antas sa tagapagtaguyod para sa aking sarili nang maayos sa mga doktor. Kailangan kong umasa sa aking virtual na komunidad at maghukay para sa mga mapagkukunan. Lumaki ka na iniisip na ang mga doktor ay laging naroon upang makatulong at magkaroon ng lahat ng mga sagot ngunit sa sandaling magsimula kang dumaan sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan na may endometriosis, mabilis kang maipakita sa isang mundo ng mga nagpapabaya na doktor, nagmamadali na mga appointment, at hindi alam na mga plano sa paggamot.

Tumagal din ako ng taon upang malaman na talagang walang lunas. Ako ay magiging labis na nabigo sa tuwing ang isang tiyak na diyeta ay hindi gumana o hindi maganda ang reaksyon sa pagpipigil sa kapanganakan. Dapat kong mapagtanto na ang mga tool sa pamamahala ay ang aking pinakamahusay na mapagpipilian at kung ano ang partikular na inilaan para sa akin. Napakakaiba ng bawat isa at nangangailangan ng iba't ibang mga tool. Kaya't ang paglalakbay sa pag-uunawa kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.

Ang pinakamahusay na mga tool sa pamamahala ay nakakaabala! Kung hindi mo mapigilan ang sakit, abalahin ang iyong sarili. Nakapagsiksik ako sa aking malikhaing libangan ng pagpipinta at pagsusulat sa mga nakaraang taon. Maaari akong patayin ang mga digital na aparato at ganap na malunok ang aking sarili sa kulay at isang pagkakasundo ng mga kulay. Ang pagsulat ay nangangailangan din ng maraming konsentrasyon at pokus. Lubos kong iminumungkahi ang paghahanap ng isang libangan o aktibidad o pag-eehersisyo na talagang mahal mo at buong ibigay ang iyong sarili dito kapag nasasaktan ka. Mahirap ito ngunit ipinapangako kong sulit ito.



Napakaraming impormasyon na nais kong malaman ko! Ngayon ang aking layunin ay upang ibahagi ang natutunan ko sa mga nakaraang taon upang ang ibang mga tao ay maaaring makakuha ng ilang mga taon ng kanilang sariling buhay.

Larawan sa kagandahang-loob ni Liz Whiting


kung paano tratuhin ang kasintahan sa panahon

Sumulat ka ng buo artikulo tungkol sa problemang pagmemerkado ng mga produktong CBD para sa cramp at period pain. Mayroon ka bang mga tip sa kung ano ang dapat abangan kapag ang isang tao ay naghahanap ng kaluwagan?

Lagi kang pagod! Huwag lamang bilhin ang unang produktong nakikita mo at maging ang pagtuklas ng mga produktong na-advertise sa pamamagitan ng malalaking publikasyon. Mayroong maraming mga tatak na biktima ng mga tao na regla at makitungo sa mga malalang sintomas ng sakit. Basahin ang mga pagsusuri, tingnan kung mayroon silang mga pinagkakatiwalaang mga resulta sa lab at kung paano sila mapagkukunan ng [mga sangkap]. Mas marami pang pagsasaliksik para sa consumer ngunit, maniwala ka sa akin, ang ilan sa mga produkto para sa mga presyo na nakita ko ay mabaliw. Galit ako sa mga tatak na subukang iugnay ang kanilang produkto sa mga kwento sa kalusugan ng mga tao. Napaka-personal nila!



Ang aking endometriosis ay isang kampanya lamang sa kanila.

Liz Whiting

Mayroon akong tatak na umabot sa akin noong Marso para sa buwan ng Kamalayan ng Endometriosis at nais kong itaguyod ang isang napaka kilalang-kilala na produkto nang walang kabayaran at humihiling ng kaunting matalino sa nilalaman. Nais nilang maiugnay ang kanilang napakamahal na produkto sa AKING kwento, nang libre, nang hindi muna sinubukan ang produkto. Nang ilabas ko ang mga alalahanin na ito at hiniling kong subukan ang produkto, sinabi nila na nasa labas ako ng kanilang panahon ng pang-promosyon at maaabot ko ito. Ang aking endometriosis ay isang kampanya lamang sa kanila-kung ano ang ginugol ko sa daan-daang oras, libu-libong dolyar, na humarap sa mga taon ng aking buhay na apektado ng sakit at iba pang mga sintomas. Umabot ang mga mas mataas na up upang subukan ang tamang mga bagay ngunit alam ko na ang agenda. Sa pagtatapos ng araw, marami sa mga tatak na ito ang — mga tatak. Alam kong kailangan nilang magpatakbo ng mga kampanya at maabot ang pangunahin ngunit dapat mayroong higit na pangangalaga na kasangkot kapag hinihiling mong iugnay ang isang produkto sa pagtulong na mapawi ang mga sintomas ng isang malalang karamdaman. Hindi lamang namin pinag-uusapan ang tungkol sa isang pares ng sapatos dito.

Inaasahan kong malaman ng mga tatak ang mas mahusay na mga paraan upang maabot ang mga taong may malalang karamdaman at kung makakapasok sila sa kaharian na iyon; magtabi ng badyet at oras upang ang mga relasyon ay maayos na mapagtaguyod at maayos mong mabayaran ang mga taong kasangkot. Kung hindi man, napakalinaw kung sino ang nakikinabang at labis itong panig. Sa huli ay gugustuhin kong makita ang mga tao na makahanap ng higit na kalayaan sa kanilang pagkonsumo! Ang mga remedyo ng CBD sa bahay ay nagiging mas madaling magagamit upang ang gumagamit ay maaaring magkaroon ng higit na kontrol at mas kaunting umasa sa mga tatak. Napag-uusapan ko na tinatalakay namin ang CBD sa isang kapitalistang lipunan-ngunit sa pagtatapos ng araw, marami ang gumagamit nito bilang gamot at ang paraan ng pagmemerkado at pagpepresyo ng mga tatak na mabangis ang produkto.


pinakamahusay na mga posisyon sa sex para sa matabang batang babae

Ikaw ay isang C-suite na antas ng nagmemerkado na nakikipag-usap din sa incapacitating sakit na endometriosis ay maaaring maging sanhi. Ano ang iyong payo para sa isang tao na ang mga ambisyon sa karera ay nadarama na sila ay nabigo ng endo?



Noong una akong na-diagnose sa klinika, napakahinga ako sa pagkakaroon ng mga sagot. Ngunit napagtanto ko rin na ang aking mga sintomas ay totoong totoo at mahirap na ipagpatuloy ang pagkakaroon ng trabaho sa opisina. Sa isang nakaraang buhay, pinangarap ko ang buhay ng kumpanya (baliw, alam ko) at pag-akyat sa hagdan. Dati pinilit ko ang aking sarili sa estado ng burnout dahil nais kong patunayan ang aking sarili. Ngunit kailangan kong pumili ng ibang plano. Nag-freelance ako sa kolehiyo at muling nakipag-ugnay sa mga kliyente upang ipaalam sa kanila na nag-aalok ako muli ng mga serbisyo. Wala nang mesa para sa akin, kaya lumikha ako ng sarili ko. Sumandal ako nang husto sa digital na mundo at lumikha ng mga pagkakataon para sa aking sarili na nagpapahiram sa kung saan ako kasalukuyang nakaposisyon. Natutunan ko kung paano pamahalaan at maneuver dahil kailangan ko.

Ang payo ko ay huwag ibenta ang iyong sarili ng maikli, huwag mapahiya at huwag isiping ang iyong buhay ay dapat magtapos dahil mayroon kang endometriosis. Mas malakas kami at mas nababanat kaysa sa sinumang katrabaho namin upang maging matapat.

Liz Whiting

Mayroong isang karaniwang tanong sa mga taong may malalang sakit: gumagaling na ba ako o nasasanay na ako? At 9 beses sa 10, nasanay lang kami. Mayroon akong mas mataas na pagpapaubaya para sa sakit at natutunan ang mga tool sa pamamahala upang matulungan akong malagpasan ang buhay. Maaari akong nasa kalagitnaan ng isang pagpupulong o pagsasalita at magkaroon ng isang flare-up. Tahimik akong magdadahilan na pumunta sa banyo upang mag-reset. Hindi mo malalaman. Ngunit natutunan ko din na makipag-usap nang mas mahusay dahil kailangan ko ring boses sa mga tao tungkol sa kung ano ang pinagdadaanan ko. Mahalagang ipaalam sa mga tao kung kailan ko talaga kailangang mag-tap out sapagkat hindi ako maaaring gumana.

Ang payo ko ay huwag ibenta ang iyong sarili ng maikli, huwag mapahiya at huwag isiping ang iyong buhay ay dapat magtapos dahil mayroon kang endometriosis. Mas malakas kami at mas nababanat kaysa sa sinumang katrabaho namin upang maging matapat. Nakikipagtulungan kami sa mga bagay na ang karamihan sa populasyon ay may sakit na iniisip lamang. Walang problema na lumalagpas sa kung ano ang dapat nating pagdaan sa araw-araw. Ginamit ko ito bilang isang lakas sa aking workspace dahil alam kong mailalayo ko ang aking sarili at ang aking koponan sa anumang bagay. Kaya mo ba!

Nabago ba ng endometriosis ang alinman sa iyong mga pananaw tungkol sa pagkababae o kagandahan?

Nakapunta ako sa isang napakalawak na paglalakbay ng pag-alam ng iba't ibang mga kahulugan ng pagkababae at kagandahan. Dati ay napapabilang ako sa pangunahing mode at kagandahan at tinanggal ko talaga ang marami sa aking buhay. Pinili ko para sa ginhawa at isang mas natural na diskarte sa aking pamumuhay sa kagandahan. Lalo na ako nakitungo hormonal acne at cystic acne, na dati kong napahiya! Ganap na pinahiya ako ng katawan ko. Sa tingin ko ang pagkababae at kagandahan ay likido at tunay na sa mata ng taong nagmamasid. Palagi kong naisip na ang mata na iyon ay ibang tao! Ngunit ikaw ay iyong sariling tunay na tagamasid. Kailangan kong malaman ang aking sariling kahulugan ng kagandahan para sa aking sarili ngunit na-unlock nito ang isang mas malalim na relasyon sa loob. Kinikilala ko bilang isang cis na babae at isasaalang-alang ang aking sarili na pambabae sa aking sariling karapatan, ngunit ang kahulugan na iyon ay maaaring naiiba para sa ibang tao at lubos kong iginagalang iyon. Ang ilang mga tao na may endometriosis ay hindi rin nakikilala bilang isang babae at iginagalang ko rin iyon. Sinusubukan kong maging inclusive hangga't maaari sa aking wika, habang nananatiling totoo sa aking sariling personal na pananaw mula sa akin na nakikilala bilang isang babae.

Ginagawa ng endometriosis na talagang tanungin ang isang tao ang ating matagal nang mga tropang pagkababae. Maaari itong makaapekto sa iyong pagkamayabong at buhay sa kasarian at maging sanhi ng iba pang mga isyu sa kalusugan ng reproductive at mga isyu sa kalusugan na hindi reproductive. Mayroong debate kung ito ay isang auto-immune disorder at hindi lamang isang reproductive disorder. Personal kong tinanong ang aking halaga bilang isang * babae * nang hindi ako wastong sinabi ng isang doktor na kailangan kong i-freeze ang aking mga itlog at alisin ang aking matris. Napakagulo nito sa una at, sa kabutihang-palad, hindi ko ito pinagdaanan. Ngunit ngayon mas komportable ako kaysa dati sa aking sariling katawan! Mayroon akong isang malakas na sistema ng suporta upang matulungan akong mag-navigate sa aking sariling kahulugan ng pagkababae at kung ano ang ibig sabihin sa akin, ngunit din kung ano ang maaaring kahulugan ng kahulugan na iyon sa iba. Mahalaga sa akin sa aking nilalaman na balansehin ang aking sariling pagkakakilanlan habang kinikilala at kinakatawan din ang pagkakakilanlan ng iba.