Panregla

Mga Panahon ng Pag-usapan Natin: Mga Makatutulong Mapagkukunan para sa Pag-aaral Nang Higit Pa Tungkol sa Iyong Ikot

Sa Si Cora , pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tagal ng buong araw, araw-araw. At gustung-gusto namin ang pagbabahagi ng mga mapagkukunan na nagbibigay kapangyarihan sa amin ng kaalaman at ipapaalam sa amin hindi lamang tungkol sa aming mga pag-ikot, kundi pati na rin ang mas malaking implikasyon ng kung paano namin, bilang isang lipunan, makipag-usap tungkol sa mga panahon. Kung mayroon kang mga kakila-kilabot na cramp at naghahanap ng lunas, o nalaman mo lamang na hanggang sa 70% ng mga batang babae sa India ang napalampas sa pag-aaral dahil sa kanilang panahon at nais na mas maunawaan ang panahon ng kahirapan, mayroong isang mapagkukunan para sa iyo. Dito, ibinabahagi namin ang ilan sa aming mga paboritong libro at podcast para sa karagdagang kaalaman tungkol sa iyong ikot.


ang aking panahon ay dumating ng 4 na araw nang maaga

Mga libro



Dugo Lamang Ito: Nakasisira sa Bawal ng Pagka-menstrual : Ang mamamahayag ng Suweko na si Anna Dahlqvist ay nagsagawa ng mga panayam sa Uganda, Kenya, Bangladesh, at India sa buong 2015 at 2016, upang mas maunawaan ang mga epekto ng kahihiyang sa panregla sa mga batang babae at kababaihan sa buong mundo. Sa pambungad na dayalogo ng libro, tinanong niya si Saudah, isang 14-taong-gulang na batang babae sa Kampala, Uganda, kung nagagalit siya nang tumawa ang mga bata at inaasar siya. Tumugon siya hindi, tinanong siya ni Dahlqvist kung bakit hindi, at tumugon si Saudah, Natatawa sila dahil hindi mapapanatili ng mga batang babae ang kanilang kalinisan. Ipinaliwanag ni Dahlqvist, Sinasabi bilang isang bagay na siyempre. Isang simpleng pagsasabi ng mga katotohanan. Ang mga tumatawa ay hindi gumagawa ng anumang mali. Ang mga batang babae na may mga batik sa dugo ay. Pasimple nilang may sisihin kung hindi nila maitago ang dugo ng panregla. Kung hindi nila mapapanatili ang kanilang sarili na malinis. Sinisiyasat ng libro kung paano ang kahihiyan ang ugat ng panahon ng kahirapan .

Inirekumenda kung : Interesado ka sa isang mahusay na naiulat na pagtingin sa kahirapan sa pandaigdigang panahon.

Panahon ng Kapangyarihan (bago sa linggong ito!): Isinulat ng 20-taong-gulang na estudyante sa Harvard na si Nadya Okamoto, Panahon ng Kapangyarihan ay isang panimulang aklat sa regla na isinulat ng isang batang may-akda para sa isang mas batang madla. Nagsimula siya sa kwento ng kanyang unang panahon, nagtatrabaho sa mga produkto ng panahon at ang kasaysayan ng mantsa, panahon ng kahirapan, at patakaran, at nagtatapos sa isang napakakaaktang kabanata sa pagkuha ng pagkilos.



Inirekumenda kung : Nagsisimula ka nang malaman ang tungkol sa regla at medyo bahagya pa rin sa paksa, ngunit nagmamalasakit tungkol sa pag-alam nang higit pa at paggawa ng mas mahusay na mga panahon para sa lahat ng mga tao.

Mga Podcast

Molly Hayward sa Pagsisimula ng isang Panahong Rebolusyon (The Amber Lilyestrom Show): Ang strategist ng tatak at coach ng negosyo, si Amber Lilyestrom ay nakapanayam kay Cora Founder, Molly Hayward, sa pagbuo ng isang negosyo na nagbabalik sa mga kababaihan at may matatag na paninindigan sa kalusugan at paglakas ng kababaihan. Ibinahagi ni Molly kung paano ang pagtitiwala sa kanyang intuwisyon ay hindi lamang nagtaguyod ng isang mas positibong siklo ng panregla, ngunit pinayagan din siyang palaguin ang kanyang negosyo.

Inirekumenda kung : Nais mong kumonekta nang mas malalim sa iyong ikot at karunungan sa katawan; interesado ka sa mga kwentong tagapagtatag ng babae; nais mong gumawa ng makabuluhang gawain at naghahanap ng gabay.



Panahon ng Lakas - Embracing Your Cycle With Megan Lierley (Araw-araw Woo Woo, Episode 17): Ang namamahala sa editor ng Dugo at Gatas na si Megan Lierley, ay nagsasalita tungkol sa kung paano nakakaapekto ang kahihiyang sa panregla sa pandaigdigang ekonomiya, kung bakit hindi na siya nahihiya na pinag-uusapan ang mga panahon sa mga kalalakihan sa kanyang buhay, at ang mahika ng pagiging isang babae.

Inirekumenda kung : Masigasig ka sa pakiramdam tungkol sa ilang mga isyu ngunit kinakabahan kang tumayo sa isang publiko, nais ng payo para sa kung paano makasama sa pagbibigay ng kapangyarihan sa mga kababaihan.


ovarian cyst matapos itigil ang pagpipigil sa kapanganakan

Molly Hayward: Ang Layunin ng Negosyante na Hinihimok ng Layunin (Malusog, Mayaman, at Matalino): Tinalakay ni Molly kung paano ginulo ng pag-iibigan at pagtitiyaga ang industriya ng produktong panahon at kung paano tinutulungan ng misyon ni Cora ang mga kababaihan sa mga umuunlad na bansa.



Inirekumenda kung : Interesado ka sa pagnenegosyo sa puwang ng kalusugan ng kababaihan.

Narito ang Susunod sa aming Listahan…

Aling mga mapagkukunan ay idaragdag mo? Gusto naming marinig sa mga komento.