Larawan Ng Katawan At Katawan

Okay lang Kung Hindi Mo Iniisip na Maganda ang Pagbubuntis

Kamakailan ay nabasa ko ang isang artikulo ng American Pregnancy Association tungkol sa imahe ng katawan at mga paraan upang mahalin ang iyong katawan bago, habang, at pagkatapos ng pagbubuntis. Ang artikulo binuksan sa quote na ito:



Ang isang babaeng maganda ang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili ay ipagdiriwang ang mga pagbabago na nararanasan ng kanyang katawan sa panahon ng pagbubuntis, inaasahan ang hamon ng panganganak, at kusang tanggapin ang mga pisikal at emosyonal na pagbabago ng panahon ng postpartum.

Mahusay na payo iyon. Gayunpaman, hindi ito isinasaalang-alang ang simpleng biology na, mula sa sandaling ikaw ay nagbubuntis, ang iyong mga hormone ay napalayo at ang bahagi ng iyong utak na tumatalakay sa makatuwirang pag-iisip ay tumatagal ng isang siyam na buwan na bakasyon, na may matukoy na petsa ng pagbabalik.

Ang aking katawan (imahe) bago ang sanggol

Sa buong 33 taon sa mundong ito, karaniwang tiningnan ko ang aking katawan sa isang positibong ilaw. Ang aking asawa ay nagbiro dati na ako ang hindi gaanong pinananatili na batang babae na kilala niya (Kinukuha ko ito bilang isang papuri, hindi isang reklamo). Hindi ako nagugulo sa aking buhok, nagsusuot ako ng maliit na pampaganda, at alam ko kung aling mga damit ang nababagay sa aking 6-paa na 2-pulgadang frame.



Bago ako nabuntis, ang pagkakalantad ko lamang sa isang buntis na katawan ay mga larawan ng mga kilalang tao sa makintab na magazine : hindi isang onsa ng taba sa kanila, napakarilag at nagliliwanag sa kanilang mga lumalaking bugbog. Ipinagpalagay ko na ito ay kung paano umunlad ang lahat ng mga buntis na katawan, at na hindi ako magiging iba. Gaano kahirap, tama?

Hindi ko nakikita ang 'glow ng pagbubuntis'

Anim na buwang buntis na ako at sasabihin sa akin ng mga tao na nakuha ko ang ‘glow.’ Hindi. Ito ang pampaganda na pampaganda na ginugol ko sa huling limang buwan sa pag-plaster upang takpan ang maputlang balat na nasa ilalim. Ang tanging bagay na nakuha ko, mula nang maging isang incubator para sa batang ito, ay mataba.

Ang mga imahe ng social media ng mga buntis na kilalang tao na may kanilang mga frame na malas at maliliit na paga ay isang pang-araw-araw na paalala sa akin na ang aking katawan ay nasa kaibahan sa kanila. Ang aking midsection ay kahawig ng isang sobrang sobrang sofa, ang bukol na ang gitnang unan sa isang tatlong-upuan, cocooned sa pagitan ng hindi kinakailangang mga unan. Ang aking mga hita ay dalawang mabuhok na mga saddlebag at pinapangarap ko ang araw na ibalik ko ang aking maliliit na mga suso, ipinapangako sa aking sarili na hindi na ako muling magreklamo tungkol sa kanilang maliit na sukat.



Alam ko na ang mga kilalang tao ay may tulong na panatilihin silang maganda tulad ng ginagawa nila ngunit hindi ito nakakahadlang sa akin na ihambing ang aking nagbabagong pangangatawan sa kanila at nakakahiya sa katawan ang aking sarili para sa mga pagkakaiba.

Sa tuwing tumingin ako sa isang salamin, kailangan kong pigilan ang luha. Nag-scuttle ako sa pagitan ng banyo at ng kwarto sa gabi, pinapatay ang pangunahing ilaw bago binuhusan ang aking damit. Mabilis na paglukso sa kama baka baka makita ng aking asawa ang behemoth na naging ako at napagtanto na siya ay naiugnay sa kasal sa babaeng elepante.

Sinusubukang alalahanin ang himala ng pagbubuntis

Huwag kang magkamali, hindi ako nalulumbay. Pasimple akong nagpupumiglas upang maiikot ang aking ulo sa nagbabago kong katawan. Hindi ko ito maproseso tulad ng nararapat ko at sa halip ay makita ang aking pagtaas ng timbang at pagpapalawak ng aking sarili sa isang negatibong ilaw, sa halip na isang direktang resulta ng himala na nangyayari sa loob ko.



Kumbinsido ako na hinuhusgahan ako ng ibang tao, tulad ng paghuhusga ko sa aking sarili, dahil masyado akong may kamalayan sa mga presyur na inilalagay natin, bilang kababaihan, ang ating sarili sa ilalim, upang subukang panatilihin ang isang katawang nakikita ng katanggap-tanggap na lipunan.

Ako alam mo Ang aking katawan ay ginagawa lamang kung ano ang ginugol nito sa 33 taon na naghahanda para sa sarili nito, na dumadaloy sa isang ligtas na kanlungan upang payagan ang bagong buhay na umunlad. Ngunit tila ginagawa itong nakapag-iisa sa akin.

Mangyayari ang mga pagbabago

Ang lahat ng nabasa kong patnubay sa pagbubuntis ay nagsasabi sa akin ng katotohanan na ang pagbabago na iyon ay mangyari at ito ay maging natatangi sa bawat umaasang ina. Ako ay isang edukadong babae at naiintindihan ko kung ano ang dapat mangyari upang payagan ang aking anak na babae na paunlarin at lumago ngunit ang edukasyon ay nahuhulog kapag ang mababang kumpiyansa sa sarili ay nalunod ang lohika at pangangatuwiran.

Hindi rin makakatulong iyon, tila, okay lang para sa mga tao na magbigay ng puna sa aking dumaraming laki, gamit ang mga parirala tulad ng 'sus, malaki ka,' o 'Ipinagpalagay ko dahil sa sobrang tangkad mo ay hindi mo ipapakita sa edad' . Ang lahat ay sinadya sa isang hindi nakakapinsala na paraan ngunit binigyang-kahulugan ko bilang isang kabiguang kontrolin ang aking labas sa control body. Ang aking kapatid na babae, halimbawa, nang makita ako sa apat na buwan na buntis ay sinalubong ako ng isang yakap, isang mabilis na pagtingin sa aking asno at nakangiting sinabi, 'oh, mayroong isang Diyos pagkatapos ng lahat.' Ginugol ko ang hapon na umiiyak.

Hindi ako ang unang babaeng nag-iisip ng mga negatibong pag-iisip tungkol sa himala ng pagbubuntis, at hindi ako ang huli. Sa katunayan, hinala ko ang kababalaghang ito ay tataas lamang habang ang ating buhay, at ang mga hinaharap na henerasyon, ay patuloy na naglalaro sa social media. Ang mga visual platform na humahantong na sa mga susunod na henerasyon na maniwala na ang kanilang ang halaga ng sarili ay batay lamang sa kanilang hitsura .

Sinusuri ang imahe ng aking katawan

Gusto kong labis para sa aking anak na babae na lumaki, tulad ng ginawa ko, nang walang pangalawang pag-iisip sa kanyang katawan. Ang pag-aalaga lamang na ito ay isang malakas na sisidlan, may kakayahang dalhin siya sa buhay, at alam na ang paggana nang maayos ay mas mahalaga kaysa sa hitsura nito.

Kapag siya ay sapat na upang maunawaan, magtuturo ako sa kanya na ang bawat katawan ng tao ay natatangi-ang aking, kanya, kahit ang mga perpektong kilalang tao, at lahat tayo ay kasing ganda, sa sarili nating pamamaraan, baka ang bagay na maging mahalaga sa kanya.

Bago siya ipinanganak, kailangan kong suriin ang aking sariling mga isyu sa imahe ng katawan. Ang huling bagay na nais kong gawin ay magtanim ng anumang mga binhi ng pag-aalinlangan sa kanyang malaisip na espongha, at inilalagay ang isang kadena ng mga negatibong pananaw na sa huli ay kailangan kong labanan laban sa aking hangarin upang matiyak na mayroon siyang isang malusog na imahe ng katawan.

Tampok na imahe ni Melissa Jean