Panregla

Sinubukan Ko Ang Likas na Lunas na Ito Para sa Aking Mga Pag-menstrual Migraine — At Gumana Ito

Gaano karaming oras ang nawala sa iyo dahil nasa iyong panahon at natigil na nakahiga sa kama na may isang malamig na tuwalya sa iyong mga mata, nagtataka kung gaano katagal bago umalis ang head-split migrain na ito?



Kalahating araw?

Isang buong araw?


mga palatandaan ng panahon na walang panahon

O baka kahit araw?



Hindi ka nag-iisa.

Animnapung porsyento ng mga kababaihang nakakakuha ng migraines ay nagdurusa sa tinatawag na menstrual migraines. Ang mga migraine na ito ay dinala ng isang drop sa aming mga antas ng estrogen at progesterone bago magsimula ang aming mga panahon.

Paano Tradisyonal na Ginagamot ang Panahon ng mga Migraine

Minsan sa isang buwan, inaasahan kong mawala ang isang hapon o kahit isang buong araw sa aking migraine. At kahit sinabi sa akin ng aking doktor na ang pagiging Pill ay magbabawas ng tindi ng migraines, hindi iyon ang kaso. Sa katunayan, minsan ay lumalala ang mga ito habang ginagamit ko ang Pill.



Maganda sana kung sinabi sa akin ng aking doktor na ang katawan ng bawat babae ay magkakaiba at ang mga antas ng estrogen sa loob Pagkontrol sa labis na panganganak iba-iba ang tabletas. Kaya't habang ang isang babaeng tulad ko ay maaaring malaman na ang pagiging nasa Pill ay pinalala ang aking panregla migraines, maaaring malaman ng ibang babae na tinulungan nila ang kanyang mga migrain na mabawasan.

Ang aralin: pakinggan at alamin ang iyong sariling katawan at kung ano ang gumagana para sa iyo .

Ang pagbisita sa isang tradisyunal na doktor sa kanluran tungkol sa iyong regla ng migraines ay maaaring magresulta sa isa sa tatlong ito papalapit :


spotting pagkatapos ng panahon natapos isang linggo na ang nakakaraan
  1. Isang agarang dosis ng triptan (isang gamot na ginamit upang gamutin ang migraines) na sinamahan ng isang anti-namumula tulad ng ibuprofen; o maaari kang mag-iniksyon ng triptan ng isang karayom ​​o isang karayom ​​na walang karayom ​​(na mas mabilis na gumagana kaysa sa paglunok ng isang tableta ngunit parang nakakakilabot); o maaari kang gumamit ng isang inhaler ng ilong. Ang pagpipiliang ito, kahit na hindi gaanong nakakatakot kaysa sa pag-iniksyon at mas mabilis kaysa sa isang tableta, ay hindi pa rin sapat na mabilis kung ikaw ay nasusuka at nagsusuka bunga ng iyong sobrang sakit ng ulo.
  2. Isang preventative diskarte ng pag-inom ng nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAIDs), triptans, hormones, o magnesium isang linggo bago at pagkatapos ng iyong panahon.
  3. O isang pangmatagalang paggamot kung saan ikaw ay ginagamot ng mga hormon sa pamamagitan ng Pill o vaginal ring.



Hindi isang tagahanga ng mga reseta na med, iniksiyon, o alinman sa mga remedyo na nabanggit at nakikita na ang mga over-the-counter na mga pangpawala ng sakit ay walang ginawa para sa sakit na nararanasan ko, nagtaka ako tungkol sa natural na mga kahalili para sa pagbabalik ng aking mga hormon sa balanse at, sana, pagkuha pagtanggal ng migraines ko.

Matapos basahin ang mga halamang gamot, nakatagpo ako ng dalawang halaman na sinasabing partikular na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan: Black Cohosh at Angelica.

Bakit ang Black Cohosh ay isang Mahusay na Likas na Lunas para sa Iyong Mga Pag-menstrual Migraines

Itim na cohosh ay mayroong isang sinaunang kasaysayan ng paggamit sa mga kababaihan ng Katutubong Amerikano para sa mga isyu sa kalusugan ng regla at menopausal. Ang pananaliksik sa Kanluran ay hindi pa magtatapos kung ang itim na cohosh ay epektibo sa paggamit ng paggamot ng mga sintomas ng menopos tulad ng hot flashes at vaginal dryness. Ngunit may katibayan na ang itim na cohosh ay epektibo sa pagpapagamot ng mga isyu na nauugnay Premenstrual Syndrome (PMS) .

Ito ang ugat ng Black Cohosh na ginagamit ng gamot at naiulat na umayos ang estrogen. Sa mga oras, maaaring overstimulate ng estrogen ang tisyu ng matris, na humahantong sa sakit at pamamaga. Kinokontra ng Black Cohosh ang labis na pagpapasigla na ito sa pamamagitan ng pag-arte bilang isang anti-namumula at isang antispasmodic na nagbabawas ng sakit, pamamaga, at cramping.

Dahil sa kakayahang pantayin ang mga antas ng estrogen, maaari nitong mapagaan ang pagbagsak ng estrogen na nagpapalitaw ng mga migrain sa panahon.

Si Angelica, ang Wonder Twin ng Black Cohosh sa pagpapagamot ng PMS at Period Migraines

Angelica ay isa pang halaman na may sinaunang kasaysayan. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba; gayunpaman, ang uri na mabuti para sa kalusugan ng kababaihan ay ang ispesimen na ginamit ng higit sa lahat ng mga doktor ng Tradisyunal na Tsino ng Tsino (TCM) na tinawag na Dong quai. Ito ay isang halaman na namumulaklak na ang mga ugat ay maaaring magamit bilang mga remedyo para sa nakapapawing pagod na kalamnan at iba pang mga sintomas na kasabay ng regla. Tulad ng itim na cohosh, ang angelica ay ginagamit para sa isang pagpatay ng mga isyu sa reproductive mula sa masakit na regla hanggang sa madalang o hindi regular na mga panahon sa PMS.

Ang mga aktibong sangkap sa angelica / dong quai, mga coumarins , sinasabing nagdaragdag ng daloy ng dugo, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at nagpapasigla ng sistema ng nerbiyos. Gayundin, ang halaman ay gumagawa mga phytoestrogens na maaaring maiugnay sa mga site ng estrogen sa mga cell ng tao, na nangangahulugang gumana ito bilang isang kapalit na estrogen, bagaman isang mahina na bersyon.

Pinagsama, pinagsama ng angelica at black cohosh ang mga antas ng estrogen at binawasan ang mga migraine na nauugnay sa mga patak sa mga antas ng hormon.


kung paano gumawa ng isang rim job

Paggamit ng Mga Herbal na remedyo Sa Panahon ng Iyong Panahon

Ang parehong itim na cohosh at angelica / dong quai ay magagamit bilang mga pandagdag. Dahil ang mga suplemento ay hindi kinokontrol ng FDA, maaaring maganap ang mga impurities at inconsistencies. Kaya gumawa ng ilang pagsasaliksik upang matiyak na bumili ka ng isang de-kalidad na produkto.

Sa oras na gumagamit ako ng angelica, kinuha ko ito sariwa mula sa hardin ng isang kaibigan. Sa TCM, ang ugat ay inireseta. Ginamit ko ang mga dahon, na pinatuyo ko pagkatapos ay dinurog kasama ang itim na cohosh gamit ang isang lusong at pestle pagkatapos ay inihanda bilang isang tsaa. Ang itim na cohosh ay nag-order ako online mula sa isang pinagkakatiwalaang tagatustos ng halamang gamot.

Magsisimula akong uminom ng tsaa sa unang araw ng aking tagal ng panahon.


mahulog ba ang mirena iud

Gusto mong kausapin ang iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga tungkol sa kung ang mga halaman na ito ay tama para sa iyo at kung magkano ang dapat mong gamitin.

Ang alam kong sigurado na ang mga halamang gamot na ito ay nakatulong sa pag-alis ng aking migraines sa panahon, at inirerekumenda ko itong paulit-ulit sa mga kababaihan na nagsasabi sa akin kung gaano kasakit ang nararanasan nila ng sobrang sakit ng ulo sa kanilang mga panahon.

Ang aming pag-ikot ay naibigay ngunit ang nakakapahina ng sakit ay hindi dapat.