Kasarian At Pagpapalagayang-Loob

Paano Magkaroon ng Panahong Kasarian — At Gawin Ito Bahagi ng Iyong Buwanang Nakagawiang

Ang isa sa mga pinakaunang komedyante na nakita ko sa isang club sa Upper West Side sa NYC ay nagsabi ng isang biro tungkol sa period sex . Dinala niya ang batang babae sa bahay, hindi alintana, tumingin sa mga sheet, at sinabi sa palagay ko nagsisimula na akong mag-alaga, maiinis ang aking ina.

Sa oras na iyon, ang aking 16 taong gulang na kasintahan at wala rin akong pakialam. Inilapag namin ang isang tuwalya at iniwan itong mag-isa. Sa paglipas ng mga taon, pinalad ako na hindi tumakbo sa isang solong lalaki na nais na maiwasan ang pagsasagawa ng anumang kilos sa sex sa akin sa oras ng buwan na iyon.



Nakakagulat? Siguro. Ngunit walang dahilan na hindi ka dapat magkaroon ng kamangha-manghang pakikipagtalik sa iyong kasosyo, anuman ang kanilang kasarian. Ang iyong katawan, at lahat ng bagay na kasama nito, ay maganda, at syempre, ang iyong panahon ay may kaugaliang magpadala ng iyong mga hormon spiking at higit na mabuksan ka kaysa sa maaaring dati.

Walang Kahihiyan sa Panahon na Kasarian

Pinag-usapan namin ang mga dalubhasa tungkol sa kung paano magkaroon ng pinakamalinis, pinaka tiwala, pinaka-kasiya-siyang panahon ng sex sa iyong buhay, at kung paano magkaroon ng anumang er, malagkit na mga pag-uusap na dumarating. Dahil gagawin nila. Hindi mo ito maitatago, gaano man kadilim ang silid-tulugan.

Una sa lahat, saan nagmula ang lahat ng masamang mojo?Ayon kay Prudence Hall, MD , having sex sa iyong panahon ay hindi talagang magkakaiba kaysa sa pakikipagtalik sa ibang mga oras sa iyong pag-ikot.



Tandaan: Nangangahulugan ito na dapat ay gumagamit ka ng anumang pagpipigil sa pagbubuntis na karaniwang ginagamit mo ... walang mga dahilan!

Gayunman, sinabi niya, ang ilang mga relihiyon ay nagpapalinis ng mga kababaihan sa pag-iisip na ito ay kahit papaano ay hindi tama o katanggap-tanggap habang sa ibang mga relihiyon, ito ay itinuturing na isang matagumpay at kanais-nais na oras; mga kalalakihan na pinapabuhay o pinagpala ng aming dugo.

Ang pagtabi sa mga paraan na mapahiya ng lipunan ang mga kababaihan, mayroong ilang mga praktikal na pagsasaalang-alang. Ang dugo ay maaaring maging medyo magulo. Iminumungkahi ko na magpasok ng isang panregla na tasa na nakakakuha ng dugo habang nakikipagtalik. Nabili sa anumang tindahan ng gamot bilang isang kahalili sa mga tampon o pad, i-pop lang ito sa ari at pagkatapos ng sex banlawan ito, sabi ni Dr. Hall. Ang pag-ibig sa isang paliguan o shower ay pumasa sa buong isyu, dahil ang dugo ay hugasan lang.



Isang bagay na dapat tandaan kung may cramp ka , bagaman, ay upang subukang iwasan ang mga posisyon kung saan ang pagpasok ay hindi kapani-paniwalang malalim, dahil maaari itong magpalala ng mga pulikat. Ang lahat ng mga katawan ay magkakaiba, kaya huwag mag-atubiling galugarin!

Alamin ang Iyong Katawan, Palakasin ang Iyong Buhay sa Kasarian

Si Sarah Forbes, may akda ng Kasarian sa Museo at bilang dating tagapangasiwa sa Museum of Sex, sinabi iyon ang pag-unawa hindi lamang kung ano ang normal para sa iyong sariling katawan pati na rin para sa regla sa pangkalahatan ay magpapadama sa iyo ng kapangyarihan. Ang kahihiyan at pagpapalakas ay mga kaaway, at ang pag-alam kung ano ang aasahan pagdating sa mga pagbabago sa iyong sariling katawan ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung ano ang pakiramdam ng mabuti, kung ano ang hindi, at kung paano mag-eksperimento.


dong quai dosis upang mahimok ang pagkalaglag

Sa panahon ng iyong panahon mayroong pagtaas ng pagbaha ng dugo sa iyong pag-aari, ang mga bahagi ng iyong katawan ay maaaring makaramdam ng mas sensitibo at malambot. Ang lahat ng mga katawan ay magkakaiba ang pagtugon, ngunit ang pakikipag-usap sa iyong kapareha ay ang pinakamahusay na tip sa sex na maaaring ibigay sa iyo ng sinoman, sinabi niya.

Si Sarah Noble, DO, isang psychiatrist sa Einstein Medical Center Philadelphia, ay nagsabing ang dahilan kung bakit ang mga kalalakihan ay natakot nang maraming taon at lumikha ng kanilang sariling mga ritwal at mitolohiya sa paligid ng aming mga panahon sapagkat ito ay isang paalala ng aming kamangha-manghang lakas upang mabuhay sa mundo

Ito ay naiintindihan.

Ang mga sinaunang Greeks ay lumikha ng salitang hysteria, na nangangahulugang naglalakbay na matris, upang ilarawan ang mga problema sa kalusugan ng isip na partikular sa mga kababaihan. Sa buong mundo at sa maraming magkakaibang kultura ay ipinagbabawal ang mga kababaihan sa mga panregla sa panahon ng kanilang panregla, aniya.

Sa kasamaang palad, nagbago ang mga oras, at kung ang iyong kasosyo ay lalaki at hindi pa nagising, oras na upang ayusin iyon.

Paano Magkakaroon ng Panahon na Pag-uusap sa Kasarian Sa Iyong Kasosyo

Maaari itong maging isang nakakalito na convo upang magsimula, kaya, sinabi ni Noble, dapat itong gawin sa isang hindi nagbabantang paraan. Ang paggamit ng mga pahayag ng I ay palaging kapaki-pakinabang tulad ng pagpili ng tamang oras at lugar.

Mahusay na pag-usapan ito nang maaga sa sekswal na paglalaro, upang kung may anumang mga katanungan o kakulangan sa ginhawa ay hindi ito maiugnay sa mga damdamin ng dula mismo, sinabi niya. Tulad ng anumang sekswal na pag-play, siguraduhin na ikaw at ang iyong kasosyo ay nasubukan para sa mga STD.

Sumasang-ayon si Forbes na ang pagkakaroon ng isang pag-uusap tungkol sa isang paksa sa labas ng isang malapit na sandali ay maaaring makatulong sa pakiramdam na mas mababa ang emosyonal na sisingilin para sa lahat na kasangkot.


premenstrual na sintomas ngunit walang panahon

Palaging mahusay na maunawaan ang bakit? sa likod ng damdamin ng isang tao sa isang paksa, maging mausisa nang hindi mapilit. Pagdating sa mga katawan at sekswal, mahalaga ang pahintulot, at mahalagang alalahanin na napunta tayo sa paksang kasarian na may maraming paunang ideya, karamihan sa mga iyon ay hindi totoo.

Magkaroon ng Mas Panahon na Kasarian ... .o Huwag

GiGi Engle, manunulat at tagapagturo ng sex , sinabi na, simpleng ilagay, mayroongwalang gross tungkol sa period sex.

Maaari mong pakiramdam o hindi nais na makipagtalik sa iyong panahon. Nasa iyo ang ganap na iyon. Ang punto ay, dapat mong gawin ang pagpipiliang iyon para sa iyong sarili at huwag maramdaman ang pangangailangan na limitahan ang iyong sarili, sabi niya. Kung ang iyong kapareha ay hindi nais na makipagtalik sa iyo sa iyong tagal ng panahon dahil sa palagay niya ay 'gross,' magkaroon ng isang bukas, matapat na talakayan tungkol dito, sinabi niya.

Para sa ilang mga kababaihan, maaaring hindi nila iniisip na isang malaking deal iyon. Para sa iba, ang pakikipagtalik sa kanilang mga panahon ay mahalaga sa kanila. Hindi dapat iparamdam sa iyo ng iyong kapareha na marubdob para sa pagkakaroon ng normal na paggana ng katawan. Limampung porsyento ng populasyon ang may panahon.Talagang dapat kang magpasya kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagiging kasama ng isang taong hindi nais na makisali sa sekswal na aktibidad sa iyong panahon. Iyon ay pakiramdam medyo nahihiya-y. Dagdag pa, magkakaroon ka ng pagdurugo ng 5 araw ng bawat buwan, kaya nangangahulugang walang sex para sa buong limang araw na iyon.

Kaya, lahat ng mga sistema ay isang lakad, at nais mong gumawa ng kaunting gulo hangga't maaari. Iminumungkahi ni Engle ang pagkuha ng isang hanay ng mga itinalagang twalya.

Maaari kang bumili ng ilang mga murang pulang tuwalya sa Amazon at kunin ang mga ito tuwing naghahanap ka ng sex sa iyong panahon. Ito ang aking puntahan sa loob ng maraming taon, sinabi niya.

Paano Magkaroon ng Panahong Kasarian

Sa isang kurot o ayon sa kagustuhan, maitim na kayumanggi, asul na navy, o itim din ang makatapos ng trabaho. Gayundin, maraming mga kumpanya, mula sa nagdadalubhasang mga organikong tatak sa mga generic na mga strain ng store-drug gumawa ng pambabae na pambubura para sa mas madaling paglilinis at pagiging bago, na napakahusay na madaling magamit upang manatili sa nighttand. O counter sa kusina. O talahanayan ng Kape.

At, tandaan na ligtas ka - makakaya mo mabuntis kasing dali nitong oras ng buwan.

Sa mga tuntunin ng posisyon, ang ilan bang mas kasiya-siya kaysa sa iba? Inulit ni Engle ang damdamin ni Noble tungkol sa cramping.

Gayunpaman, dahil ang sex ay maaaring tunay na paginhawahin ang mga cramp, iminungkahi ni Engle ang posisyon ng kutsara bilang isang komportableng pagpipilian, dahil hindi mo kinontrata ang iyong tiyan, at habang ang sex sa bibig ay maaaring maging magulo, pagpasok ng isang buffer o isang panregla na tasa habang ang iyong kasosyo ay nakatuon sa lugar sa paligid ng puki, at lalo na sa iyong klitoris, ay isang pagpipilian na walang gulo.

Mabuhay ka. Ang mga panahon ay bahagi ng buhay at bilang mga kababaihan, dapat nating bigyan ng kapangyarihan ang bawat isa upang yakapin ang ating mga panahon, sinabi ni Engle. Gumawa ng mga pagpipilian sa labas ng kapangyarihan. Kung sa palagay mo ay isang chunky slob sa iyong panahon, ayos lang. Gawin ang iyong bagay. Kung ikaw ay malibog ng impiyerno, sumakay ka rito.

Tampok na imahe ni Pulang Tabata