Larawan Ng Katawan At Katawan

Paano Mo Malilinis ang Iyong Vagina?

Sa loob ng maraming taon, ang industriya ng kalinisan ng pambabae ay nakinabang mula sa walang kamalayan na mga customer sa pamamagitan ng paghantong sa kanila na maniwala na ang kanilang mga puki ay kailangang linisin. Ang mga ad ay nagpatuloy ng paniwala na ang mga puki ay marumi at samakatuwid ay makikinabang mula sa mga sariwa at malinis na produkto. Ngunit, kahit na sa kanilang mga pangako para sa isang malusog na puki, ang mga produktong ito ay maaaring makapinsala. Halimbawa, Naalala ni Johnson at Johnson ang pulbos ng sanggol at Estee Lauder Body Powder ay naglalaman ng talcum pulbos na may asbestos na naka-link sa ovarian cancer. Bilang karagdagan, sinimulan ng mga tao ang paglalagay ng mga bagay sa kanilang mga ari, tulad ng mga itlog ng jade, na masidhi laban sa mga gynecologist . Ngunit, mayroong isang produktong pambabae na kalinisan na ginagamit ng mga kababaihan mula pa noong 1843-mga douches.



Ayon sa U.S. Department of Health & Human Services ' Opisina ng Kalusugan ng Kababaihan , halos isa sa limang mga kababaihan na edad 15 hanggang 44 douche (hugasan o linisin ang puki sa tubig o iba pang halo ng mga likido), na maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan na tatalakayin natin nang mas detalyado. Maaaring hamon na alamin kung ano ang iyong nai-internalize, ngunit sa anumang pagkakataon ay hindi dapat linisin ng mga kababaihan ang kanilang mga puki. Pagkatapos ng lahat, ang mga puki ay naglilinis ng sarili (kahit na ang vulvas ay ibang kuwento, na hahawakan natin sa paglaon). Dito, alamin kung paano hugasan nang maayos ang iyong puki at kung bakit nakakapinsala ang karamihan sa mga produktong pambabae sa kalinisan.

Isang Mabilisang ARALIN SA ANATOMY: ANO ANG VAGINA?

Ayon sa a Survey sa 2016 na isinasagawa ng charity sa cancer na gynecological Ang Apela ng Eba , halos kalahati ng mga kababaihan ay hindi alam kung nasaan ang puki. Nang tanungin ng mga mananaliksik ang 1,000 mga babaeng British na kilalanin ang puki sa isang medikal na ilustrasyon, sila ay nabunggo. Upang maging mas malala pa, 60% ng mga kababaihang ito ay hindi makilala ang vulva. Ito ay hindi lamang isang problema sa UK; Ang mga Amerikano ay hindi rin pamilyar sa anatomya ng mga puki. Sa 2010, ang pag-aaral ay nai-publish sa National Center for Biotechnology Information (NCBI), kung saan natagpuan ng mga mananaliksik na 80 porsyento ng mga kalalakihan at 62 porsyento ng mga kababaihan ang hindi matagpuan nang tama ang puki. Ipinagpapalagay ng karamihan sa mga tao na ang buong lugar ng pag-aari ay itinuturing na puki kapag ito talaga ang vulva, na tumutukoy sa panlabas na genitalia na nagpoprotekta sa mga sekswal na organo ng isang babae. Ang vulva ay binubuo ng labia majora (panlabas na labi), labia minora (panloob na labi), clitoris (kasiyahan center), ihi ng ihi (paglabas ng ihi), at pagbubukas ng puki.

Kaya, husayin natin ito minsan at para sa lahat. Sakto Ano at kung saan ang ari ba?



Sa gayon, sa mga terminong pang-agham, ito ang muscular tube na umaabot mula sa cervix hanggang sa vulva. Karaniwan, ang puki ay nagkokonekta sa matris at cervix sa labas ng mundo at pinapayagan ang regla, pakikipagtalik, at panganganak. Kung maglalagay ka ng isang salamin hanggang sa iyong puki, makikilala mo ang pagbubukas ng ari (AKA ang ari ng puki o introitus) sa puki bilang isang kahabaan ng tubo na matatagpuan sa pagitan ng yuritra at ng anus.

ANG VAGINA AY SELF-CLEANING

Tulad ng naunang nabanggit namin, ang puki ay sa katunayan paglilinis ng sarili upang mapanatili ang mga antas ng pH. Sapagkat ang puki ay medyo acidic kumpara sa natitirang bahagi ng katawan, dapat pigilin ng mga kababaihan ang paggamit ng anumang produkto na walang kinikilingan o mas alkalina (isang ph na higit sa 7). Kapag ang PH ay umakyat sa itaas kung saan dapat, isang mababang antas ng acidic na lumilipat sa isang mas alkaline na teritoryo, doon napupusok ang lactobacillus [mabuting bakterya] at maaaring magsimula ang mga impeksyon sa lebadura o [bacterial vaginosis], sekswal na kalusugan at tagapagturo ng kabutihan ng kababaihan , Nina C. Helms, nagpapaliwanag. Kapansin-pansin, ang tamud ay ph ng 7 na kung saan ay alkalina. Iyon ang dahilan kung bakit maririnig mo ang ilang mga kababaihan na nakakakuha ng mga impeksyon ng lebadura sa tuwing nakikipagtalik sila sapagkat napaka-sensitibo nila sa kawalan ng timbang ng pH at ang tamud ay tinatapon kaagad ang kanilang PH, idinagdag niya.

Kaya, ang kadahilanang ang ilang mga pampunas ng ari ng ari ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon ay dahil itinatapon nila ang iyong balanse sa pH na may mga sangkap na mababang acid. Ito ang dahilan kung bakit nais mong umasa sa natural na paglilinis ng sarili ng iyong katawan upang magbasa-basa ng puki at makatulong na maiwasan at labanan ang mga impeksyon. Ang proseso ng paglilinis ay isang bagay na hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa masyadong maraming dahil nangyari ito sa sarili nitong sa pamamagitan ng paglabas ng ari , isang puti at pasty na sangkap. Ito ay ganap na normal at karaniwang paraan ng agham ng pagbibigay ng senyas na ang obulasyon ay papalapit o ihinahanda tayo sa paglilihi.



Dahil sa paglabas, ang mga kababaihan ay maaaring mag-alala tungkol sa kung paano sila amoy doon. Ngunit hangga't hindi ito amoy tulad ng isda o mukhang keso sa maliit na bahay, kung gayon wala kang dapat gawin tungkol dito (at kung mayroon ito, pagkatapos ay laktawan ang pasilyo ng botika at dumiretso sa iyong doktor). Kung sinimulan mong gumamit ng mabangong sabon ng puki o maghugas, maaari mong maputol ang balanse ng pH. Sa kadahilanang ito, dapat iwasan ng mga kababaihan ang mga bagay tulad ng pag-douch at gumamit lamang ng maligamgam na tubig upang banlawan ang kanilang mga ari ng mga hindi gustong bakterya.


mahahalagang langis para sa mainit na flashes batang pamumuhay

ANG PAGHUHUGAS NG IYONG VAGINA AY MAAARING MAGSIRA NG HAVOC SA IYONG PROTINYA SA PELIPINO

Maraming mga tanyag na vaginal soaps at cream ang itinulak sa mga kababaihan upang maiparamdam sa kanila na kailangan nilang hugasan ang kanilang mga ari. Halimbawa, natagpuan ito ng isang pag-aaral noong 2013 Pagnanakaw , isang produktong ginagamit upang gamutin ang pangangati ng ari, pinipigilan ang paglago ng Lactobacillus (friendly bacteria). Higit pa rito, ang mga tao ay maaaring gumamit ng mga produktong may mabangong habang foreplay, mga laruan sa sex sa DIY, at mga hinuhugas na pambabae na paghuhugas, na maaaring makapinsala sa isang malusog na puki sa pamamagitan ng paglalaruan sa kanilang antas ng ph at maging sanhi ng mga impeksyon.

Ang paninigarilyo ng puki, isang archaic herbs-infuse na lunas na isinapubliko ng mga kilalang tao tulad ng Chrissy Teigen at Gwyneth Paltrow , ay maling na-advertise bilang isang gamot para sa funky discharge. Ayon kay Healthline.com , ang iyong puki ay hindi sinadya na malinis ng singaw: Ang isang sobrang pag-init ng puki ay maaaring magbigay ng perpektong kapaligiran para sa bakterya na nagdudulot ng mga impeksyong lebadura at iba pang impeksyon sa ari ng babae upang umunlad. Ang balat ng puki ay maselan, sensitibo, at madaling ma-trauma. Ang paggamit nito bilang target na kasanayan para sa isang mabulok ng maligamgam na singaw ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng ari o pag-scalding.



Mga perlas ng puki ng detox ay din — nahulaan mo ito — hindi malusog para sa iyong puki. Hindi mo kailangang mag-detox ... kahit papaano. Walang anuman sa iyong reproductive tract na kailangang ma-detox. Ang iyong buong katawan, mayroon kang atay at bato-sila ang nangangalaga sa iyan, ipinaliwanag ni Dr. Jen Gunter sa isang panayam sa CBC . Naglalaman din ang mga perlas ng bearol, isang sangkap na ginamit sa ilang tradisyunal na kasanayan sa medisina ng Tsino at na-flag ng Health Canada bilang nakakalason noong 2002, Paliwanag ni VICE . Nabanggit nila na ang pagkakalantad sa boreol ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat at mata, pagduwal at pagkahilo sa maliliit na dosis, at pagkabalisa, pagkamayamutin, at mga seizure sa mas malaking halaga, ayon sa Kagawaran ng Kalusugan at Senior na Serbisyo ng New Jersey.

Ang pag-douch, lalo na, ay maaaring maging sanhi ng isang labis na pagdami ng mapanganib na bakterya , na maaaring humantong sa isang impeksyon sa lebadura o bacterial vaginosis . Kapag sinira mo ang kapaligiran na acidic, hindi nito mapoprotektahan ang ari mula sa mga impeksyon o pangangati.

HINDI MO DAPAT Hugasan ang iyong VAGINA, PERO DAPAT Hugasan mo ang iyong VULVA

Hindi mo dapat hinuhugasan ang iyong puki (panloob), ngunit may mga paraan upang maghugas at mapanatili ang isang malusog na vulva (panlabas). Upang matiyak ang wastong kalinisan ng pambabae, ang mga kababaihan ay dapat na nagsusuot ng koton na damit na panloob, na humihinga at hinihigop upang maiwasan ang mga impeksyong lebadura. Ang mga materyales na gawa ng tao tulad ng Lycra at nylon ay maaaring nakakulong at hindi makahinga at maaaring humantong sa pangangati, pantal, at impeksyon, lalo na kung madaling kapitan ka sa mga bagay na iyon, sinabi ni OB-GYN Alyssa Dweck Kalusugan ng Kababaihan .

Bilang karagdagan, ayon sa OB-GYN Dr Kecia Gaither , ang isang pambabae na sabon ay dapat magkaroon ng isang pH na halos 4.5. Ang mga sangkap ay dapat natural na walang mga kemikal, kulay, o pabango na idinagdag, na maaaring nakakairita sa pinong balat. Dapat mo ring makahanap ng isang bagay na moisturizing (natural na langis tulad ng oliba, niyog, at aloe, paliwanag niya.

Ito ang dahilan kung bakit lumabas kamakailan si Cora Isang Hugasan pH balanseng paglilinis para sa buong katawan, kasama ang iyong pinaka-kilalang mga lugar. Walang mga nakakalason na sangkap at puno ng mga pampalusog na halaman, hindi nito huhubarin ang iyong katawan ng mga proteksiyong bakterya.

TANDAAN, WALA NG MALI SA VAGINA MO

Maraming kababaihan ang nagkakaroon ng kawalan ng seguridad tungkol sa kanilang mga ari dahil sa mga stigmas at konstruksyon sa lipunan na nagmula sa mga bawal na panahon at mapanganib na retorika ng ad. Talagang hindi mo kailangang i-douse ang iyong mga pribadong bahagi sa mga kemikal at paggasta ng iyong pera sa mga mamahaling produkto na walang ibang hinahatid maliban sa pansamantalang maamoy ka ng masamang pabango, Karley Sciortino nagsusulat . Dapat yakapin ng mga kababaihan ang kanilang mga puki at magtiwala sa mga proseso ng biological na panatilihin silang malinis at malusog.


huli na panahon hindi buntis cramping