Kasarian At Pagpapalagayang-Loob

Paano Maiiwasan ang Paghahambing ng Iyong Buhay sa Kasarian sa Iba ’

Nagtanong si KM:



Paano mo maiiwasan ang paghahambing ng iyong buhay sa kasarian sa iba '(lalo na ang mga kaibigan')?

Ilang buwan, sinabi ko sa aking may diskarte sa negosyo kung paano ako nagpumiglas sa propesyonal na panibugho. Kamakailan ay na-unfollow ko ang ilang mga kaibigan sa kasamahan sa social media, na ang mga feed na makikita ko ang aking sarili sa pag-scroll, pag-seething, 1 am.Iminungkahi ng aking strategist na basahin ko ang Mahal na Sugar haligi , na kung saan siya summed sa pamamagitan ng pagsasabing: Piliin mo lang na huminto.

Inilibot ko ang aking mga mata, tumawa, at, makalipas ang ilang araw, basahin ang artikulo. Inilibot ko ang aking mga mata sa buong oras. Ngunit… isang binhi ang naitanim. Sa kabila ng aking pagtutol, tuwing umuungal ang aking berdeng halimaw na mata, tatandaan ko ang haligi at paalalahanan ang aking sarili na maaari akong pumili ng iba.



Kaya ang KM, magpapasa ako ng parehong (paraphrased) na karunungan:


cramping 2 araw bago ang panahon

Sinasabi mo sa iyong sarili na huwag nang ihambing

Ang aming mga saloobin ay maaaring makaramdam ng labas ng aming kontrol — hanggang sa mapansin natin sila. Iyon ang unang hakbang. Gumugol ng ilang linggo na napapansin lamang kung ihinahambing mo ang iyong buhay sa sex sa iba '. Maaari itong maging napakalaki sa una, lalo na kung gumugol ka ng kaunting oras sa pag-aalis ng mga kaisipang iyon sa halip na kilalanin ang mga ito. Tiyaking mayroon kang dagdag na suporta sa anyo ng mga kaibigan na nakukuha ito, isang therapist, at sobrang oras ng pag-aalaga sa sarili.

Mula doon, pumili ng ibang naiisip. Hindi radikal na naiiba. Ang pinakamaliit na shift. Mula sa Aking sex sex sucks sa mayroon akong isang sex sex. Maaari itong tunog ulok-at maaaring nai-mirror mo ang aking mga rolyo mula sa nakaraan - ngunit kinikilala kung ano ang mayroon ka, hinahayaan kang lumikha ng higit pa rito. Dagdag nito, ang bahagyang pagbabago na ito ay magtatakda sa iyo upang magtagumpay sa pagkuha mula sa paghahambing ng bitag kumpara sa pagsubok na lubos na maingat na pagsusuri ng iyong mga saloobin at pagkilos at itatakda ang iyong sarili upang mabigo.

Hayaan ang iyong mga paghahambing gabayan ka



Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa paghahambing ng iyong buhay sa sex sa mga kaibigan, tanungin ang iyong sarili kung gusto mo talaga ang mayroon sila. Katulad ng sekswal na pantasya huwag palaging ipahiwatig ang isang bagay na nais mong subukan ang IRL, anuman ang paghahambing mo ay maaaring hindi talaga isang bagay na nais mo.


nagkaroon lamang ng aking panahon ngunit im cramping

Kung abala ka sa pagsubok na ihinto ang paghahambing ng iyong buhay sa sex sa iba, palalampasin mo ang pagkakataong ito upang malaman ang tungkol sa iyong mga hinahangad.

Nais mo bang magpatuloy ka mas maraming pakikipagsapalaran magkasama? Magplano ng ilang.



Gusto mo bang galugarin ang kink o polyamory? Simulang pag-usapan ito .

Kailangan mo bang kumuha ng sex o vibrator hiatus para sa isang sandali? Maghanap ng iba pang mga paraan upang manatiling konektado.

Hindi sigurado kung ano ang gusto mo ngunit alam mo na ito ay isang bagay? Kausapin ang a tagapagturo ng kasarian o therapist .

Ang kasakdalan ay perpekto

Ang pagkakaroon ng isang malusog na relasyon sa iyong buhay sa sex (o iyong katawan o iyong trabaho o ...) ay hindi tungkol sa laging pagmamahal nito. Ito ay tungkol sa pakiramdam nasiyahan pinaka ng oras, mabilis na mahuli ang iyong sarili kapag nahulog ka sa mga dating ugali, pinatawad ang iyong sarili, at bumalik sa pagkakaroon ng matalik, kapana-panabik, at katuparan na buhay sa sex na iyong kinasasabikan

Ang tanging bagay na maaari mong makontrol ay ang iyong sariling buhay sa sex — alagaan ito

Pagdating sa sex, meron Hindi normal , higit pa o mas mababa sa karaniwan. Napupunta iyon para sa mga pantasya, kinks, kung gaano mo kadalas nakikipagtalik , mga posisyon sa sex, ilan orgasms nakakaranas ka, at lahat ng iba pa.

Ang tanging bagay na mahalaga ay nasiyahan ka at ang iyong kapareha. Maaaring ipakita sa iyo ng paghahambing kung ano ang gusto mo o kailangan mong baguhin, at hinahayaan ka rin nitong mag-check in at sabihin, Hey, sa totoo lang, masaya ako sa kung kamusta ang mga bagay.


im spotting after my period

Kung gaanong kalaban mo ito, mas kaunti ang kontrol nito, at mas maraming karunungan ang maaari mong makuha.

Kait xo

May tanong sa sex? Email askkait@cora.life at sasagutin ko ito sa isang paparating na post.

Tampok na imahe ni Nirrimi Firebrace