Larawan Ng Katawan At Katawan

Lahat ng Kailangan Mong Malaman tungkol sa Prostate

Ang anal August ay maaaring tapos na, ngunit ang Setyembre ay nagdadala ng isang bagong katabi ng tema na buwan: Prostate Health Month (at Prostate Cancer Awcious). Sa karangalan niyon, narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pangangalaga, pangangalaga, at kasiyahan ng prosteyt.

Ano ang prosteyt?



Ang prostate ay isang maliit na glandula sa mga taong may penises. * Ito ay tungkol sa laki at hugis ng isang walnut, at mababa ang pagkakaupo sa pelvis, sa ibaba ng pantog at paligid ng yuritra.

Ang prosteyt ay tumutulong sa pagpaparami at orgasm. Ang likidong Prostate ay bumubuo ng halos 30 porsyento ng ejaculate at responsable para sa mapait na lasa. Pinoprotektahan ng likido na ito ang tamud, tinutulungan itong gumalaw nang mas mabilis sa panahon at manatiling buhay na mas matagal pagkatapos ng bulalas.

anatomya ng prosteyt

Larawan ni Duvet Days



Maraming mga tao ang tumawag sa prostate na male G-spot o, para sa isang mas inclusive, term na walang kasarian, ang P-spot. Iyon ay dahil maraming mga tao na may mga prosteyt ang nag-uulat na nakakaranas ng matinding kasiyahan sa sekswal kung ito ay stimulated, katulad ng G-spot sa mga taong may vulvas.

Ano ang kailangan kong malaman tungkol sa kalusugan ng prostate?

Ang prosteyt ay may gawi na lumaki sa edad. Maaari nitong pigain ang yuritra at maging sanhi ng mga problema sa pag-ihi. Maraming mga tao ang walang mga problema hanggang sa paglaon sa buhay; gayunpaman, kung minsan ang mga tao sa kanilang 30s at 40s ay nagsisimulang magkaroon ng mga sintomas sa ihi.


cramping 7 araw pagkatapos ng panahon

Kasama sa mga karaniwang problema sa prosteyt pamamaga (prostatitis), pinalaki na prosteyt (BPH, o benign prostatic hyperplasia), at cancer sa prostate .



Kung may napansin kang anumang mga pagbabago sa iyong banyo o gawi ng bulalas, mag-check in sa isang tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan na pinagkakatiwalaan mo. Ang ilang mga bagay na maaari mong mapansin ay ( Pinagmulan ):

  • Pinagkakahirapan sa pagsisimula ng pag-ihi
  • Mahina o nagambala na pagdaloy ng ihi
  • Madalas na pag-ihi, lalo na sa gabi
  • Pinagkakahirapan sa pag-alis ng laman ng pantog
  • Sakit o nasusunog habang umiihi
  • Dugo sa ihi o semilya
  • Sakit sa likod, balakang, o pelvis na hindi nawala
  • Masakit na bulalas

Ano ang kailangan kong malaman tungkol sa kanser sa prostate?

Ang cancer sa prostate ay ang pinakakaraniwang cancer na hindi pang-balat para sa mga taong may penises. Karaniwang dahan-dahang lumalaki ang kanser sa prostate, at ang karamihan sa mga tao hindi mamatay mula rito

Ang pinakakaraniwang kadahilanan sa peligro ay ang edad. Kung ikaw ay mas matanda, mas malamang na masuri ka na may cancer sa prostate. Mayroon kang mas mataas na peligro ng kanser sa prostate kung mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya nito o kung ikaw ay isang American American.



cancer sa prostate


nakakatulong ba ang pagtulog sa iyo sa pagtulog?
Larawan ni Duvet Days

Inilabas ng U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) bagong mga alituntunin sa pag-screen ngayong taon. Narito ang isang buod ng kung ano ang inirerekumenda nila:

  • Ang mga taong may edad na 55 hanggang 69 taong gulang ay dapat gumawa ng mga indibidwal na desisyon tungkol sa pag-screen para sa kanser sa prostate na may isang pagsubok na partikular na antigen (PSA) na prostate.
  • Bago magpasya, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng screening para sa kanser sa prostate, kabilang ang mga benepisyo at pinsala ng iba pang mga pagsubok at paggamot.
  • Ang mga taong may edad na 70 taong gulang pataas ay hindi dapat na regular na ma-screen para sa kanser sa prostate.

Paano ko maalagaan ang aking prosteyt?

Walang maraming pananaliksik sa pag-iwas sa mga isyu sa prosteyt, ngunit narito ang apat na pangkalahatang magagandang ideya sa kalusugan na dapat sundin:

  1. Kumain ng mas maraming mababang taba, mataas na hibla na pagkain at pagkain na may omega-3 fatty acid tulad ng mga kamatis,mga gulay na krus, isda, mga nogales, at flaxseeds
  2. Maging aktibo sa pisikal
  3. Regular na magsalsal
  4. Massage ito (tingnan sa ibaba)

Ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan na ang regular na masturbesyon at / o prostate massage ay nagbabawas ng panganib ng mga isyu sa prostate at maaaring mapabuti ang pangkalahatang erectile function. Ang mga pag-aaral ay hindi may mahusay na kalidad (maliit na laki ng sample), ngunit sinusuportahan ko ang agham na naghihikayat sa kalayaan sa kasiyahan!

Paano ko masahe ang prosteyt?

Maaari mong pasiglahin ang prosteyt nang hindi direkta mula sa labas ng katawan o direkta sa pamamagitan ng anus.

Mula sa Labas

Upang pasiglahin ang prostate sa labas, gamitin ang iyong mga daliri o isang laruan sa sex upang i-massage ang perineum (o mantsang ... ang lugar sa pagitan ng mga testicle at ang puwitan), pinindot tulad ng itulak mo ito sa kanilang katawan. Maaari mo ring i-massage ang ugat ng ari ng lalaki. I-slide ang iyong kamay pababa sa base ng baras kung saan kumokonekta ito sa mga bola, at i-massage.

Maglaro sa paligid ng iba't ibang mga sensasyon at dami ng presyon, ngunit tandaan, tulad ng G-spot, ang tumatanggap ay maaaring masiyahan sa maraming presyon-tungkol sa mas maraming nakuha mo sa isang mahusay na pamasahe sa balikat. Laging magsimula nang gaanong at gumana ang iyong paraan up! At palaging mag-check in tungkol sa kung ano ang nararamdaman ng mabuti at kung ano ang hindi.

Mula sa loob

Upang hanapin ang prosteyt sa iyong mga daliri, ipasok ang isa (o higit pa) sa anus na ang mga pad ng mga daliri ay nakaharap pababa (ang kabaligtaran ng dumating dito signal na inirerekumenda para sa G-spot ). Ang prosteyt ay ilang pulgada lamang sa loob ng anus, patungo sa harap ng katawan. Nakasalalay sa laki ng iyong mga kamay, pupunta ka lamang sa una o pangalawang buko, na ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa paggalugad ng prostate massage anal play .


bakit nakakakuha ako ng cramp bago ang aking tagal ng panahon?

Mayroon ka bang mga tip para gawing mas madali at mas masaya ang prostate massage?

Oo! Narito ang 10 mga tip upang gawing mas kaaya-aya ang lahat sa massage ng prostate:

  • Isampa ang iyong mga kuko . Hindi mo nais ang anumang matalim na mga gilid!
  • Gumamit ng mga pad ng mga dalirisa halip na ang tip o kuko.
  • Huwag kalimutan ang pampadulas! Para sa mga daliri at penises, gumamit ng a silikon o batay sa langis pampadulas (huwag lang ihalo ang langis at latex condom). Para sa mga laruang silicone sex, subukan isang water-based anal lube .
  • Nag-aalala tungkol sa mga mikrobyo? Gumamit ng isang daliri o guwantes. At huwag i-double dip-maaaring makatulong na italaga ang isang kamay para sa pagpapasigla ng anal at ang iba pa para sa lahat pa!
  • Gumamit lamang ng mga laruan na ginawa para sa anal play. Ang mga ito ay may isang flared base (o phalange) upang ihinto ang laruan mula sa pagkawala sa anus, na may nakakagulat na dami ng pagsipsip.
  • Maghanap ng mga laruan ng puwit na nakakurba. Ang paborito ko ay ang linya ng Aneros . Mayroon itong mga pagpipilian para sa lahat, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced na gumagamit.
  • Subukan ang iba't ibang mga posisyon. Ang istilo ng Doggie, sa iyong likuran na may tuhod hanggang dibdib, o sa iyong tiyan na may unan sa ilalim ng pelvis ay tatlong magagaling na lugar ng pagsisimula. Ang susi ay ang lahat ng kasangkot ay komportable!
  • Dahan dahan . Magsimula sa isang daliri o isang maliit na laruan. Maaari kang magdagdag ng girth — kung nais mo — habang nagiging komportable ka.
  • Pag-check in tungkol sa kung ano ang nararamdamang mabuti at kung ano ang hindi. Nais ng higit na presyon? Isang mas mabagal na bilis? Ibang kilos?
  • Pagsamahin ang prostate massage sa iba pang mga seksing aktibidad.Gumamit ng isang plug ng puwit tulad ng Njoy Pure Plug sa panahon ng isang blowjob. Idikit ang isang daliri habang nakikipagtalik. Ang pagpapares ng isang pag-uugali sa kasarian na gusto mo ng bagong bagay ay ginagawang mas madali at kaaya-aya.

* Ang paggamit ng wikang tulad nito ay kinikilala na hindi lahat ng mga taong may ilang mga maselang bahagi ng katawan ay ang kasarian na itinalaga sa kanila batay sa mga maselang bahagi ng katawan. Ang ilang mga kalalakihan ay mayroong mga puki, ang ilang mga kababaihan ay mayroong mga penise, at ang ilang mga taong may puki o penise ay kinikilala na hindi lalaki o babae.

Tampok na imahe ni Charles Deluxevio