Panregla

8 Mga Mito ng Menstrual Cup at ang Katotohanan sa Likod Nila

Masyado bang mabigat ang aking mga panahon para sa a panregla tasa ? Maaari ba akong makatulog sa isang panregla? Lalawak ba nito ang ari ko? May mga katanungan tungkol sa mga panregla? Mayroon kaming mga sagot na nagtatanggal sa ilan sa mga pinaka-karaniwang mitolohiya.

Pabula # 1: Ang Aking Vagina ay Masyadong Malaki para sa isang Menstrual Cup



Ang paghahanap ng tamang pagkakasya ay hindi tungkol sa lapad ng iyong puki ngunit ang taas ng iyong serviks. Ang kanal ng ari ng babae ay karaniwang nasa pagitan ng 7 hanggang 12 cm ang haba, depende sa kung gaano kataas o mababa ang pagkakaupo ng iyong cervix. Ipasok ang isang pares ng mga daliri sa iyong puki upang masukat ang isang ideya ng haba nito-mas mahusay na gawin ito bago o pagkatapos ng regla kapag ang cervix ay pinakamababa.

Kung ang iyong pinakamahabang daliri ay umaangkop sa halos lahat ng mga paraan hanggang sa buko, mayroon kang isang mataas na cervix. Nangangahulugan ito na ang isang mas malaking tasa ay magiging mas epektibo para sa iyo-kahit na ang iyong daloy ay normal na magaan. Maaari mo ring kailanganin ang isang mas malaking tasa kung nagkaroon ka ng mga anak, madalas kang makaranas kawalan ng pagpipigil sa stress , o ang iyong kalamnan ng pelvic floor ay mahina. Kahit na ito ang kaso, ang tasa ay malamang na hindi mahulog dahil ang pagsipsip nito ay humahawak sa lugar.

Pabula # 2: Ang Menstrual Cup ay Mawawala sa Loob Ko

Ang tasa ay maaaring pansamantalang mawala sa iyong puki kung ang tangkay ay mahirap hanapin. Sinabi na, imposible para sa tasa na dumaan sa iyong cervix papunta sa matris kaya't hindi ito tunay na maliligaw sa loob mo. Nakatutulong din itong malaman na ang isang panregla na tasa ay maaaring magsuot ng hanggang sa 12 oras.



Ang squatting habang tinatanggal mo ang iyong tasa ay nagdaragdag ng presyon na nakalagay sa puki, na makakatulong upang itulak ang tasa. Kung hindi ito makakatulong, bigyan ang tasa ng mas maraming oras upang punan ng dugo. Ito ay timbangin pababa, na kung saan ay ilipat ang karagdagang ito pababa sa vaginal canal sa kung saan mo ito maabot.

Pabula # 3: Isang Menstrual Cup Ay Makakaunat ng Aking Puki

Kapag ang puki ay lundo at walang laman, ang mga pader ng ari ng katawan ay naka-compress laban sa bawat isa. Kapag nagsingit ka ng isang bagay, tulad ng isang panregla na tasa, ang mga dingding ay yumayuko at lilipat upang lumikha ng puwang. Kung ipinasok mo ang iyong daliri sa iyong puki at idikit ito sa mga dingding. Madarama mo kung gaano sila malambot at mamasa-masa, at kung gaano kadali na maglaan ng puwang para sa isang panregla.

Matapos mong alisin ang iyong daliri (o tasa), ang puki ay babalik sa naka-compress na estado. Samakatuwid hindi posible para sa isang panregla na tasa upang mabatak ang kalamnan na tisyu ng puki.

Pabula # 4: Ang Aking Panahon ay Masyadong Mabigat para sa isang Menstrual Cup



Mas malaking mga panregla na tasa — tulad ng laki ng 2 Cora Cup —Cater para sa a mas mabibigat na daloy . Habang ikaw maaari isuot ang iyong tasa ng hanggang sa 12 oras, mas mahusay na alisan ng laman at linisin ito nang mas madalas kung mabilis itong napupuno.

Karamihan sa mga kababaihan ay mawawalan ng maximum na 16 kutsarita (halos 80ml) ng dugo sa panahon ng kanilang panahon, kaya makaya ito ng iyong panregla. Maaari ka ring matulog dito, nakasalalay sa iyong pagdaloy ng gabi-ngunit siguraduhing alisan ito bago mo patayin ang mga ilaw.

Pabula # 5: Maglabas ang Menstrual Cup Kung Mag-eehersisyo ako

Kung nakasuot ka ng wastong sukat, dapat kang makapagpawis nang walang anumang paglabas — iyon ay kung nais mong mag-ehersisyo sa iyong panahon. Maaaring mapagaan ng ehersisyo ang mga sintomas ng panregla, kahit na ang anumang sobrang hirap ay maaaring magpalala ng pagkapagod. Hayaan ang iyong katawan na gabayan ka sa kung anong pakiramdam na mabuti at kung ano ang hindi.

Pabula # 6: Hindi Ako Makapaglakbay Habang Nakasusuot ng Menstrual Cup



Kaya mo paglalakbay , ngunit maaaring hindi ka palaging may access sa malinis na tubig upang hugasan ang iyong tasa. Kapag gumagamit ng isang pampublikong banyo, alisan ng laman ang tasa sa banyo at punasan ito ng lubusan sa toilet paper. Pag-uwi o pagdating sa pupuntahan, hugasan nang mabuti ang tasa ng sabon at tubig, at tandaan na pakuluan ito sa mainit na tubig sa pagtatapos ng iyong panahon.

Pabula # 7: Ito ay Imposible to Pee or Poop With a Menstrual Cup

Madali kang umihi na may ipinasok na tasa ng panregla, ngunit ang tae ay ibang kuwento. Pipigilan ito ng pagsipsip ng tasa mula sa pagbagsak ng banyo, ngunit habang pinipilit mong itulak ang dumi sa iyong anus, ang presyon na ito ay maaaring maging sanhi ng paglipat ng tasa ng panregla, na hindi komportable ang tae. Mula sa isang pananaw sa kalinisan, maaaring mas gusto mong alisin ang tasa, linisin ito, at ibalik ito kapag natapos mo na.

Pabula # 8: Hindi Malusog na Maglagay ng Silicone sa Aking Puki para sa Mga Oras sa isang Oras

Ang Cora Cup ay gawa sa medikal na marka ng silikon, na nangangahulugang ito ay hypoallergenic, kakayahang umangkop, matibay, at ligtas. Ang mga tasa na ito ay libre mula sa latex, BPA, dyes, samyo, phthalates (na idinagdag sa mga plastik upang gawing mas matibay at may kakayahang umangkop), at petrolatum.

Dagdag nito ay pambihirang bihira para sa isang panregla na tasa upang maging sanhi ng nakakalason na shock syndrome (TSS) na karaniwang nauugnay sa mga tampon. Lamang isang kaso ng TSS sanhi ng isang panregla na tasa ay naiulat, ngunit panatilihing malinis ang iyong mga kamay at kuko habang pinapasok at tinatanggal ang iyong tasa, at alisin din ang iyong mga singsing.