Panregla

50 KUMAY NG DUGO NG PANAHON: ANO ANG SABIHIN NITO?

ALAMIN ANO ANG SINASABI SA IYONG KATAWAN

Lahat kami ay nagtatapon ng aming ginamit na mga tampon, binuhos ang mga ito sa mga tubo o inilalagay ito sa basurahan nang walang pag-iisip. Gayunpaman, talagang itinatapon namin ang mahalagang impormasyon tungkol sa aming kalusugan. Nakasalalay sa kulay, pamumuo at kapal, masasabi sa iyo ng iyong tagal ng dugo ng maraming tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan.



Pag-back up, ano ang eksaktong nangyayari sa panahon natin muli? Ang lining ng iyong matris ay lumalapot sa buong siklo mo upang maghanda para sa pagbubuntis. Kapag ang iyong ikot ay up at walang isang sanggol sa paraan, ang iyong katawan ay malaglag ang matris lining na nagtatrabaho ito ng napakahirap upang bumuo kasama ang ilang dugo. Kagiliw-giliw na malaman, nawala sa amin ang tungkol sa 5 hanggang 10 kutsarita ng dugo at likido sa bawat pag-ikot.

ANONG Kulay ang IYONG DUGO NG PERIOD?

Karaniwan makakaranas ang mga kababaihan ng isa sa tatlong mga pattern ng kulay sa panahon ng kanilang panahon: frozen na mashed-up blueberry, strawberry jam, at cranberry juice, sinabi ni Alisa Vitti, isang holistic health counselor at functional nutrisyunista, sa The Dr. Oz Show.

Frozen Blueberry: ang kulay na ito ay karaniwang isang tagapagpahiwatig ng mas mataas na antas ng estrogen, na maaaring humantong sa paglapot ng matris ng matris kapag ang hormon na ito ay labis; karaniwang nakikita ito sa mas mabibigat na siklo.



Strawberry Jam: isang light pink na hitsura ay isang palatandaan na ang mga antas ng estrogen ay masyadong mababa, na maaaring humantong sa pagkatuyo ng ari, mababang libido, pagkawala ng buhok, at kahit pagod. Sa mga kababaihan na may mababang antas ng estrogen, nakakaranas sila ng mga hindi magagandang panahon na dumarating dito at doon at ang kanilang mga panahon ay madalas na nagsisimulang huli.

Cranberry Juice: ang normal na kulay ng panahon na may kaugaliang magsimula at magtapos sa oras. Gayunpaman, ang mga kababaihan na may mga panahong ito ay dapat palaging maingat premenstrual syndrome (PMS) . Kung nakakaranas ka ng PMS, makipag-ugnay sa iyong doktor dahil maaaring ito ay isang pag-sign ng isang hormonal imbalance .

P.S. Ang madilim na kayumanggi kulay na malamang na nakikita mo sa simula at pagtatapos ng iyong panahon ay ganap na normal din. Ito ay mas matandang dugo. Sa mga araw ng daloy ng ilaw na iyon, mas tumatagal ang dugo upang lumabas sa iyong katawan, at kukuha ng mas madidilim na kulay habang ginagawang mabagal ang paglabas nito. Ang isa pang dahilan ay ang ilan sa atin ay mabagal ang pagdurugo. Ang aming mga uteruse ay hindi laging malinis na malinis ang slate bawat buwan upang makita namin ang mga natira sa susunod na pag-ikot.

CLOTS



Ang mga pamumuo ng dugo sa iyong pagdaloy ng panahon ay maaaring maging napaka-normal at maaaring isang likas na bahagi ng regla. Maraming mga kababaihan ang pumasa sa mga clots ng panahon sa ilang mga punto sa panahon ng kanilang panregla habang kaya't kung hindi mo pa nagagawa, marahil ay sa hinaharap. Ngunit una, ano talaga ang mga ito?

Kapag ang lining ng iyong matris ay humihiwalay, ang ilang mga bahagi nito ay mas mabilis na masisira kaysa sa iba. Sa panahon ng isang mas mabibigat na daloy, kapag ang tagal ng dugo ay mas mabilis na nagpapalabas, minsan ay mabubuo. Kaya karaniwang, ang iyong matris ay napaka-kick-ass na ito ay gumagana nang masyadong maayos at bibigyan ka ng isang makapal na masa ng dugo na tinatawag naming clots.

Malamang makikita mo ang mga ito sa mga unang araw ng iyong tagal, sa pinakamabigat na bahagi ng iyong daloy. Ang mga clots ng dugo sa panahon ay maaaring magkakaiba sa kulay at pagkakapare-pareho. Ang mga clots ng dugo sa pangkalahatan ay maliwanag o mas madidilim na pula, at kung minsan ay maaaring gawing siksik at makapal ang iyong daloy ng panregla. Ito ay normal para sa hitsura na magbago mula sa isang panahon hanggang sa susunod.



Sa pamamagitan ng paraan, ang paggamit ng mga tampon ( puntos kung ang mga ito ay organic! ) ay maaaring makatulong na bawasan ang mga clots kung katulad mo ako at hindi mo gusto ang paningin ng dugo.

KAPAL

Ang panahon ng dugo ay maaaring magkaroon ng normal na lapot, tulad ng dugo mula sa isang dumudugo na daliri o maaari itong puno ng tubig at payat. Maaari rin itong maging malungkot.

Kung ang dugo ay manipis at puno ng tubig, pagkatapos ay mayroong ilang uri ng kakulangan sa pinagbabatayan na mga enerhiya na reproductive. Kung ito ay makapal, clumpy, stringy, o may clots, kung gayon mayroong isang labis na kondisyon kung saan ang daloy ay nakompromiso. Tandaan na ang pansamantalang makapal, mabibigat na daloy ay hindi kinakailangang maging sanhi ng pag-aalala. [ 12 ]

Kung sa tingin mo ay tulad ng isang bagay na wala sa iyong tagal ng dugo, tawagan ang iyong doktor dahil palaging mas mahusay na magtanong kaysa umupo sa bahay at mag-alala!

Kaya, sa susunod na masulyapan mo ang iyong 10 kutsarita ng tagal ng dugo, tumagal ng ilang segundo upang tingnan ito at hawakan ito. Anong kulay? Mayroon bang clots? Anong uri ng lagkit mayroon ito? Huwag matakot sa iyong tagal ng dugo, yakapin ito. Ang mas maraming natutunan at nalalaman tungkol sa aming mga katawan, mas mahusay na namin ang pamamahala ng aming mga panahon.

Tampok na imahe ni Christoph Keil